Удаленная работа порой совсем не такая простая и комфортная, как кажется на первый взгляд. Да, не ездить в офис и проводить время дома приятно, но, к сожалению, все это время приходится работать, а обстановка в квартире чаще всего к этому не располагает. Для того чтобы удаленка не стала кошмаром, нужно создать для себя рабочее место, где вы сможете не только удобно сидеть в течение восьми часов, но и продуктивно трудиться. Помочь в этом, пишет "Ридус", могут несколько простых и полезных вещей, которые доступны каждому.
Один из главных минусов удаленки — никто вас не контролирует. Это часто становится большой проблемой, из-за которой работа может растянуться на целый день. Чтобы такого не происходило, записывайте все свои дела в планировщик и держите его в пределах видимости. Планировщик поможет сосредоточиться, не забыть о своих целях, а также заранее оценить все задачи по важности и срочности. Тогда вы будете заканчивать работу вовремя и спокойно отдыхать.
Даже самый удобный офисный стул не всегда может обеспечить достаточную поддержку поясницы, поэтому к концу дня многие неизбежно начинают чувствовать напряжение и боль в этой области. Помочь с этим может подушка для поясницы, которая будет поддерживать нижнюю часть позвоночника, пока вы сидите за работой. Подушки могут быть разными по цене и качеству, но даже если вы станете пользоваться самой простой, ваша спина скажет за это спасибо.
В большинстве офисов довольно много света как естественного (из-за больших окон), так и искусственного. Чего не скажешь об обычных квартирах. Именно из-за недостатка света мы часто испытываем сонливость и вялость во время работы из дома. В комнате, где вы обычно работаете, стоит поставить дополнительный источник света: настольную лампу, торшер или небольшой светильник.
Использование наушников с шумоподавлением — отличный способ не отвлекаться во время работы на посторонние звуки, которых порой слишком много, особенно в многоквартирных домах. Если шумные соседи или кричащие во дворе дети не дают вам сосредоточиться на важных делах, просто закройте уши наушниками. Беруши тоже отлично подойдут.
Увлажнитель воздуха — еще одна крутая вещь, которая должна быть в комнате любого удаленщика, особенно в жаркую погоду. Сухой воздух в квартире только кажется незначительным фактором, но на самом деле он может сильно испортить ваше самочувствие. Он влияет на иммунитет, вызывает проблемы с дыханием, из-за которых может кружиться голова, провоцирует появление симптомов аллергии и так далее. Поставьте на рабочий стол небольшой увлажнитель, и вы быстро заметите, что в помещении с нормальным уровнем влажности работается намного легче.
Подписывайтесь на Телеграм-канал
BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии
и мире!
Комментарии
(0)