Боремся с осенней хандрой с помощью массажа

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 15:08, 22 сентября, 2022 0

С первыми осенними дождями и пасмурной погодой приходит хандра. Прогнать ее мне удается при помощи массажа.

 

* Пару минут я растираю ладонями воротниковую зону.

* 1-2 мин. массирую ушные раковины.

* Руки, сцепленные в замок, помещаю на лоб и сдвигаю по голове к макушке 10–15 раз.

* Пальцем упираюсь в «третий глаз» и делаю по 10 круговых движений в одну и в другую сторону.

* Подушечки пальцев обеих рук располагаю над бровями и совершаю ими поступательные короткие движения к кромке волос (тоже 10–15 раз).

* Подушечки указательных пальцев кладу под нижние веки и делаю 10–15 нажимов.

* В течение 1 мин. щиплю себя за щеки.

* В завершение легонько хлопаю ладошками по лицу и шее.

Массаж хандру снимает как рукой. Проходят сонливость, разбитость, появляются бодрость и оптимизм.

"1000 секретов".

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Массаж: при каких заболеваниях он поможет, а при каких — может навредить

Большинство из нас при болях в спине, после переутомления и активных тренировок ищут возможность отправиться на массаж. Хоть это и полезная процедура, иногда действия массажиста могут нанести вред.

Люблю! Медовый массаж от целлюлита: за и против

Медовый массаж, обертывания, аппликации не только усиливают обмен веществ и способствуют похудению, но и борются с целлюлитом, который за последнее время превратился во врага номер один большинства женщин.