Некалорийно и вкусно. Творожный десерт «Малиновые облака»

Люблю! / Дом
BB.LV 22:15, 23 января, 2023 0

Это простой, но изысканный рецепт десерта без выпечки и теста.

После новогодних праздников многие уже задумались над тем, как ограничить количество потребляемых калорий. А этот десерт подойдет для диеты идеально.

Малину можно взять как свежую, так и мороженую. Можно использовать любые другие фрукты вроде хурмы, персиков, или манго. Можно использовать консервированные фрукты, или любые мороженые ягоды, те, из которых может получится сорбет.

Творожный десерт

Ингредиенты:

Творог – 150 гр; Мед – по вкусу; Малина – 150 гр; Ванильный сахар – полчайной ложки; Мюсли.

Взбейте творог с медом, пока масса не станет однородной. Творог вы можете взять любой жирности, какая вам больше по душе. Добавьте ванильный сахар, или ванилин на кончике ножа для аромата.

Если вы хотите сделать порционные десерты, то отложите треть готового творожного крема по стаканчикам, или формочкам.

Сорбет из малины, или других фруктов приготовить легко: просто перебейте фрукты в блендере, заморозьте в морозилке, перемешивая время от времени. И выложите на крем. Сверху выложите еще немного крема, потом насыпьте слой мюсли и накройте мюсли слоем творожного крема. Украсьте десерт свежими фруктами, ягодами, листочками мяты, или тертым шоколадом. Поставьте в холодильник хотя бы на час. И десерт готов. Вместо меда вы также можете использоваться сахар.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!

Комментарии (0)

Статьи по теме

Как исправить 9 признаков старения

Что делать с повышенной кислотностью желудка

Нутрициолог: чем можно заменить вредные соусы, чтобы не навредить фигуре

12 советов родителям как не дать школе сломать вашего ребенка

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Что будет с организмом, если есть творог каждый день

Польза и вред от потребления творога - объясняет врач

Простые блюда из творога

Тосты с творогом — 5 идей в одном рецепте

Люблю! Кому нельзя есть творог: есть ли вы в списке

Творог - это популярный во всем мире продукт, который имеет полезные свойства - в нем много белка и мало жира. Но в то же время, некоторым его есть не стоит.

Еда и рецепты Будет гнить и бродить в желудке: с чем можно и нельзя есть творог

Продукты нужно грамотно сочетать, чтобы они не шли во вред

Люблю! Творожные шарики с корицей: просто и вкусно

Чтобы шарики лучше прожарились и не было перерасхода масла, лучше брать небольшую, но глубокую емкость для жарки.

Люблю! Почему нельзя есть творог на ужин — а вы знали?

Фитнес-тренер развеял самый распространенный миф худеющих, а также предложил полезные варианты ужина.