5 неочевидных, но научно обоснованных признаков того, что вы проживете долго

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 10:18, 18 февраля, 2023 0

Признаки долгожителя описывались еще в древних индийских и китайских трактатах по медицине. Безусловно, не все. Современные исследования существенно расширили этот список...

 
Источник: Dreamstime

Принято считать, что продолжительность жизни всего на 25% зависит от того набора генов, которые подарили нам предки при рождении. В остальном же она определяется привычками и образом жизни, пишет Cluber.

Но как же интригуют эти 25%! Согласитесь, любопытно узнать, какую программу заложила в нас природа и сколько лет отмерила.

Признаки долгожителя описывались еще в древних индийских и китайских трактатах по медицине. Безусловно, не все. Современные исследования существенно расширили и научно обосновали этот список.

Рукопожатие

«Чем крепче рукопожатие, тем дольше проживет человек» — такими словами заканчивался доклад британских ученых по результатам исследований, которые они проводили в течение 25 лет.

Я уже рассказывала о том, как тесно связана работа мозга, главного органа долголетия, с движениями нашего тела. Прочитайте, пожалуйста, эту статью.

Сила рук — яркий показатель активной и синхронной работы обоих полушарий. Тогда как вялость говорит об умственном спаде и наличии сердечно-сосудистых патологий. Мышцы кисти тесно связаны с крупными сосудами: снижение их эластичности немедленно отражается на тонусе мышц кисти. А так как мышцы еще и основное хранилище белка, и один из главных регуляторов уровня сахара в крови, не удивительно, что слабое рукопожатие можно смело расценивать, как повышенную уязвимость человека перед различными заболеваниями. О долголетии в такой ситуации речи точно не идет.

Мочки ушей

А вот древние китайские ученые считали показателем долголетия и здоровья сердца мочки ушей. В трактате «Канон таинственной сути. Срок жизни», который датируется 1100 годом до н.э., мочки называют зеркалом сердечно-сосудистой системы, а складки на них — показателем нарушений в ее работе.

Исследования ученых Фуданьского университета в Шанхае подтвердили справедливость древних текстов: кожа на мочке уха крайне чувствительна даже к малейшим изменениям в кровотоке и, если это не врожденный дефект, служит маркером высокого кровяного давления, риска развития атеросклероза, инсульта и ишемической болезни сердца.

Здоровый кишечник

Известный русский иммунолог Илья Мечников, еще в начале 20-го века писал о прямой связи между состоянием кишечной микрофлоры человека и его продолжительностью жизни.

Современные исследования группы ученых из Канады, США, Италии и Японии доказали правоту Мечникова. Микрофлора кишечника долгожителей существенно отличается: в ней больше полезных бактерий, а их разнообразие с возрастом, практически, не уменьшается.

Хорошая новость в том, что микрофлору кишечника можно восстановить. А как это сделать, вы можете прочитать в этой статье.

Родинки

Обилие родинок на теле многие чаще воспринимают, как тревожный показатель. И доля истины в этом, безусловно, есть.

Но тем более удивительно прозвучали результаты исследований американских генетиков, опубликованных 5 лет назад в журнале Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention.

Оказывается, наличие большого количества родинок — свидетельство полученного в наследство от предков-долгожителей генетического механизма защиты от быстрого старения клеток. И первый признак это подтверждающий — длина теломер, которая у людей, богатых на родинки, в разы выше.

Оптимизм

Это, пожалуй, самый неожиданный, по своей природе, признак долголетия.

Профессор когнитивной неврологии Чикагского университета Эмили Рогальски несколько лет назад опубликовала результаты своих исследований. Оказалось, что оптимизм — один из главных признаков долгожителя, так как умение с легкостью смотреть на жизнь и не заморачиваться по пустякам — результат присутствия редких веретенообразных нейронов в головном мозге, которые были открыты австрийским неврологом Константином фон Экономо и названы в его честь.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Lifenews В чем секреты долгожителей Поднебесной (ВИДЕО)

В середине XXI века количество 100-летних китайцев превысит число жителей Риги.

Еда и рецепты Исследование института старения: «Ограничение питания защищает от деменции»

Ученые обнаружили гены, которые влияют на продолжительность жизни. Однако работают они только при определенном образе питания.

Люблю! Гены или привычки: учёные объяснили, что влияет на продолжительность жизни

По данным на 1 сентября 2023 года в мире живут более полумиллиона человек, которые пересекли столетний рубеж. Многие из них сохранили бодрость, позитивный настрой и острый ум. Эти люди занимаются спортом, путешествуют и даже работают. Мы постарались выяснить, в чем секрет их активной жизни и что говорит наука о долголетии.

Люблю! Ученые выяснили, какие качества помогают дожить до 100 лет, и это не оптимизм

Считается, что чувство юмора и оптимизм помогают жить легче и интереснее. И с этим трудно поспорить. Но, как выяснилось, они не столь полезные, если хотите дожить до 100 лет. Есть качества поважнее, пишет Doctorpiter.