Как общаться с пожилыми родителями?

С возрастом люди меняются. Становятся более капризными, придирчивыми, несдержанными, ворчливыми. Это объясняется изменением гормонального баланса, состояния здоровья, жизненных обстоятельств.

Но просто и понятно все звучит лишь на словах, когда «этой несносной старушкой» оказывается собственная мать, ситуация обретает иные краски. И тем не менее надо глубоко вдохнуть и подумать, что вы можете сделать, чтобы ваши отношения с родителями не пострадали.

Поставить себя на их местоЛишь со стороны бабушки кажутся беспечными: никуда спешить не надо, можно отдыхать на скамейке целыми днями. Но только задумайтесь: к старости у них, как правило, накапливается целый букет болезней. Все это сопровождается быстрой утомляемостью, слабостью и тоской. Дети выросли, покинули дом, строят собственные семьи. Заезжают редко…

Многие старики чувствуют себя покинутыми и никому не нужными.

Их единственная отрада – сериал по телевизору да долгие беседы с такими же пожилыми людьми. Представили? Как вы бы ощущали себя на их месте?

Сглаживать углы

Пожилые люди действительно многим недовольны, любят поспорить. Это даже не свойство характера, а особенность возраста. Постарайтесь научиться пропускать мимо ушей некоторые их замечания, принимать советы, даже внутренне зная, что никогда ими не воспользуетесь.

Универсальный ответ «Да, мама, спасибо, хорошо» может сыграть вам на руку не раз. А вот если вы, наоборот, вступите в полемику, тогда держитесь! Старики очень ранимы, долго помнят обиды и тяжело прощают.

Не пытаться изменить

Если мама регулярно переедает, папа уже третий десяток курит как паровоз, не в ваших силах что-либо изменить. Их привычки укоренились настолько, что перемены возможны только вследствие радикальных событий в жизни.

Продолжая прятать папины сигареты и готовить маме диетические блюда, которые та тут же выбрасывает, вы только мотаете им нервы, а заодно и свои. Примите родителей, какими бы они ни были.

Дать почувствовать себя нужными

Пенсионеры часто чувствуют себя одиноко. Взрослые дети в них больше не нуждаются, у друзей свои дела, коллег больше нет – работа закончилась, началась пенсия. Вовлеките их в свою жизнь! Дайте понять, что их участие в ней крайне важно. Придумайте для папы и мамы легкие, но приятные дела.

Например, они могут посидеть с внуками, связать вам варежки на зиму, угостить банкой малинового варенья, сварить ваш любимый борщ, присмотреть за собакой, пока вы в отпуске. Не забудьте после обязательно сказать: «Вы меня так выручили! Ну что бы я без вас делала?»

Слушать

Замечали ли вы, что пожилые родители больше всего радуются, когда им удается поговорить с детьми по душам. Им это так необходимо – быть услышанными, понятыми. Причем, разговор может быть, как философским, так и самым банальным – например, обсуждение очередной серии мыльной оперы. Один тот факт, что вы уделили им свое время, для родителей значит очень много. Не забывайте звонить им, приезжать в гости и первой спрашивать: «Расскажите, что у вас нового?»

Дарить впечатления

После насыщенной жизни – дети, работа, домашний быт – люди вступают в новый этап своей жизни. На первый взгляд, кажется, здесь полное умиротворение. Работать не нужно, трудиться по дому в поте лица тоже – не для кого. Но это доставляет удовольствие только пару месяцев. А потом наступает банальная скука.

Чтобы родители не томились в четырех стенах, дарите им впечатления. Если есть возможность, отправьте в отпуск за границу или в пансионат, купите билеты в театр, сходите вместе с кафе, найдите маме кружок по интересу (вязание, например), а отцу вручите новую удочку, чтобы он отправился рыбачить с друзьями. В ваших силах наполнить жизнь близких людей простыми радостями.

Фильтровать информацию

Для родителей мы дети и в десять лет, и в тридцать, и в пятьдесят, когда сын и дочь вырастают, мама с папой все равно считают своим долгом за них переживать. Чтобы оградить родных от негативных эмоций, фильтруйте информацию, которую им преподносите. Об успехах рассказывайте в подробностях.

А неудачи… Нет, не замалчивайте, но преподносите в более мягком свете, чем есть на самом деле. Многие родители попросту не готовы к тому, что современный мир жесток, и, узнавая об этом, начинают во всем видеть опасность. Зачем создавать для близких людей стрессовые ситуации?

Источник: healthhacks