Ужин, как в ресторане, за 5 минут

Люблю! / Дом
BB.LV 17:05, 9 ноября, 2023 0

Если вы не знаете, чем побаловать семью и не хотите тратить на приготовление ужина много времени, то попробуйте сделать удивительный ужин всего за 5 минут. Этот белковый салат можно есть всем и не бояться прибавить вес, даже если вы решили перекусить перед сном. Он готовится моментально и не позволит лишнему осесть на боках.

 

Ингредиенты на 1 порцию:

Яйцо, сваренное в крутую – 2 штуки;Огурец – 1 штука;Сыр – 70 г.;Кукуруза – 150 г.;Сметана или йогурт – 50 г.;Специи по вкусу.

Все продукты, кроме кукурузы и огурца, нужно натереть на тёрке. Сложить в миску, а затем добавить консервированную кукурузу и мелко порезанный огурец. Заправить салат сметаной. Если вы не можете есть пищу без приправ, то салат можно посолить, поперчить и добавить в него зелень.

Блюдо получается абсолютно диетическим и содержит всего 125 килокалорий. Поэтому, его можно есть в любое время. Кроме этого, все входящие в состав салата продукты, принесут неоценимую пользу организму.

Источник: gorodche

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
# кулинарные рецепты #еда #салат
Комментарии (0)


Статьи по теме

Как исправить 9 признаков старения
Что делать с повышенной кислотностью желудка
Нутрициолог: чем можно заменить вредные соусы, чтобы не навредить фигуре
12 советов родителям как не дать школе сломать вашего ребенка
Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Быстрый салат с копченой курицей
Как приготовить легендарный вальдорфский салат из «Отчаянных домохозяек»
Что такое руккола: чем полезна и как ее правильно использовать
Панцанелла с беконом и овощами
Еда и рецепты Руккола с персиками и пармезаном – салат на любой случай

Элегантная закуска или идея для быстрого ужина – руккола с персиками и сыром пармезан. Это простой в приготовлении рецепт, который понравится любому, кто его попробует. С рецептом можно познакомиться ниже.

Еда и рецепты Вкусный и нежный салат «Невеста»: как приготовить яркое блюдо

Этот салат своим оформлением напоминает легкое и воздушное платье невесты.

Люблю! Новогодний стол: ТОП-3 простых салата без майонеза

Если к Новому году хочется приготовить что-то легкое, но очень вкусное, что удивит семью и друзей, попробуйте приготовить салаты без майонеза.

Люблю! Это блюдо обязано быть на новогоднем столе

Новый год 2024 уже скоро будет стучаться в двери, поэтому сейчас самый подгодящий момент, чтобы начать подготовку к празднику. Например, продумать блюда на праздничный стол. Если хотите удивить близких вкусным и оригинальным салатом, то рекомендуем приготовить "Изумрудная россыпь" – в нем идеально сочетаются все ингредиенты.