Вкусные и бодрящие утренние напитки

Люблю! / Дом
BB.LV 09:05, 15 ноября, 2023 0

Все мы привыкли к тому, что самым бодрящим утренним напитком является кофе. Его пьют 90% населения. Ароматный и бодрящий напиток с терпким вкусом. Кофейни открываются всё чаще, предлагая посетителям самые разные напитки на основе кофе. Существует множество способов приготовления этого напитка, многочисленное количество рецептов. Однако, сегодня мы рассмотрим рецепты и других, не менее вкусных и бодрящих напитков.

 

Цикорий с какао

Цикорий – растение, которое используется в качестве заменителя кофе. Он практически не отличается от кофе ароматом и показан тем, кому приходится отказаться от кофе. К тому же цикорий полезен. Согласно различным исследованиям и экспериментам, напиток из корня цикория может помочь отлично снизить сахар в крови, повысить тонус сосудов, улучшить пищеварение, уменьшить воспаление в организме, а также помочь в похудении.

Цикорий считается отличным источником витаминов и минералов, включая цинк, магний, марганец, кальций, железо-фолиевую кислоту и калий, а также витамины А, В6, С, Е и К и др.

Ингредиенты:

Молоко – 250 млКакао – 1 ч.л.Цикорий – 1 ч.л.Сахар – 1 кубик

Молоко выливаем в сотейник и ставим на средний огонь. Добавляем какао и перемешиваем. Затем добавляем цикорий и сахар. Доводим смесь до кипения и напиток готов. По вкусу можно добавить в него корицу или другие специи.

Цитрусовый кофе

Для тех, кому кофе не противопоказан, предлагаем оригинальный рецепт напитка. В сочетании с цитрусом напиток получается особенным, но вкусным, несмотря на столь специфичное сочетание. При этом данный напиток можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде.

Ингредиенты:

Кофе – 200 млСок половины апельсинаСок половины лимонаСахар – 2 ч.л.

В готовый кофе выдавливаем сок апельсина и лимона, добавляем сахар и перемешиваем до растворения сахара. После этого рекомендуется процедить напиток от мякоти. В него также можно добавить корицу, что придаст более оригинальный аромат напитку.

Данный вид кофе противопоказан тем, кто страдает от заболеваний печени, поджелудочной, ЖКТ.

Чай с лимоном и тимьяном

Если же вы просто не являетесь фанатом кофе и предпочитаете чай, то предлагаем оригинальный рецепт приготовления этого напитка.

В составе данного напитка есть тимьян, который отличается своими полезными свойствами. Пара веточек тимьяна содержит в себе кладезь веществ, способствующих укреплению здоровья, сохранению молодости и красоты.

*обеспечивает лёгкий спазмолитический эффект;*это хорошее ветрогонное средство;*славится антисептическими свойствами;*усиливает иммунологическую защиту организма в сезон усиления вирусных и бактериальных инфекций;*оказывает заметное релаксирующее действие;*тонизирует.

Польза тимьяна объясняется составом этого растения. В листочках и стебельках тимьяна содержатся следующие полезные вещества:

*фолиевая кислота;*бета-каротин;*витамины группы В, а также А, К, Е, С;*железо.

Ингредиенты:

Вода – 250 млЧерный чай – 3 пакетикаТимьян – 5 веточекТертая лимонная цедра – 1 ст.л.Сок половины лимонаСахар

Воду наливаем в сотейник и ставим на небольшой огонь. Добавляем пакетики чая, тимьян, цедру лимона, лимонный сок, сахар. Напиток доводим до кипения, процеживаем и чай готов к употреблению. Его можно подавать с долькой лимона и веточкой тимьяна.

Чтобы каждый напиток был более полезным, рекомендуется использовать для приготовления тростниковый сахар, или же заменять сахар на мёд. Однако, стоит помнить, что мёд нельзя добавлять в очень горячий напиток или же доводить до кипения, поскольку в таком случае от потеряет свои полезные свойства. Рекомендуется дождаться, когда напиток слегка остынет, и только потом добавить в него мёд.

Источник: mediasole

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Утренние привычки, которые портят всю жизнь

Утренние привычки играют огромную роль в нашей жизни. Они могут либо повысить нашу продуктивность, настроение и энергию на весь день, либо ухудшить их. Рассмотрим несколько привычек, которые могут сильно испортить вам всю жизнь, и постараемся понять, как их исправить.

Люблю! Легкие советы, как научиться раньше вставать и лучше высыпаться

Тем короче дни, тем быстрее разряжается внутренняя батарейка, и многие из нас попадают в одну и ту же ловушку: чтобы успеть поделать после работы хоть какие-то личные дела, засиживаются допоздна и встают утром в состоянии зомби. Знакомо? Задумывалась о том, чтобы изменить график? Вот несколько здравых советов на эту тему.

Люблю! Спасаемся от зноя: вот что можно и нельзя пить в жару

Очень важно поддерживать водный баланс.