На 100 грамм всего 100 ккал! Это вкусно!
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 180 гОтруби овсяные — 1 ст. л.Яблоки — 50 гЯйцо — 1 шт.Йогурт натуральный — 1 ст. л.Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Творог размять и добавить к нему отруби и мелко нарезанное и очищенное от кожуры яблоко. Вбить яйцо и перемешать. Выложить массу в форму для запекания и разровнять, сверху смазать йогуртом. Запекаем при 190С в течение 20-25 минут.
источник: pomada.cс