Волосы должны выпадать, а на их месте - вырастать новые. Норма потери для здорового человека 50-100 волос в день. Как узнать, когда пора идти к врачу? О причинах выпадения и уходе за волосами, чтобы предотвратить выпадение, рассказывает врач дерматолог-трихолог Юлия Цекова.

Мужчины теряют волосы в основном из-за генетической предрасположенности, тогда как у женщин причин может быть значительно больше.

Самые распространенные причины для потери волос:

*соблюдение строгих диет, что приводит к недостатку питательных веществ в частности, дефицит железа, цинка и лизина;

*дисбаланс гормонов в пубертатный период, во время и после родов, в период менопаузы, вследствие отказа от оральных контрацептивов;

*определенные эндокринные и хронические заболевания;

*перепад температур - хождение без шапки в мороз, частая сушка волос феном на максимальной температуре, регулярное использование приборов для укладки;

*стресс, волнение;

*принятие в течение длительного времени определенной группы лекарственных препаратов - антидепрессантов, гормональных таблеток, слабительных средств, диуретиков и других;

*частые химические завивки, использование агрессивных красок для волос, неправильно подобранные средства для ухода, которые не подходят вашим волосам.

Тест на определение волосопада

Для определения состояния ваших волос, проведите простой тест. Внимательно рассмотрите выпавший волос. Если на его кончике отсутствует мешочек - причин для беспокойства пока нет. Если мешочек присутствует, тогда примените такой способ: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущий на макушке и висках.

Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это может означать, что у вас есть определенная патология и нужно обратиться к врачу и искать причину выпадения волос.

Каких профилактических методов следует придерживаться для предупреждения потерь волос:

*не заплетайте тугие прически - африканские косички, дреды сильно ослабляют волосы;

*избегайте частого окрашивания и химзавивки;

*пользуйтесь термозащитными средствами во время укладки волос с помощью плоек и утюжков;

*сушите волосы естественным способом или прохладным воздухом;

*носите головной убор в холодное время года;

*подбирайте шампунь в соответствии с типом кожи вашей головы;

*избегайте слишком жестких диет;

*массируйте голову для улучшения кровообращения.

Источник: news.hochu