5 правил при выборе зубной пасты: рекомендации стоматологов

Большинство людей выбирают зубную пасту по упаковке, интересному вкусу или заманчивой акции. Но главный секрет красивой улыбки – правильно подобранная зубная паста. Сейчас в магазинах и аптеках их большое количество: от кариеса, с защитой от налета, придающее свежее дыхание, с витаминами и различными фруктами.

Как выбрать то, что подходит именно вам, рассказывает стоматолог.

Абразивность

Абразивность – критерий, по которому определяется сила воздействия на эмаль. Она обязательно должна быть указана на упаковке. RDA 0–20 –подходит маленьким детям. Пастой с абразивностью RDA 20–50 нужно пользоваться тем, у кого чувствительны зубы и есть склонность к кровотечению десен. RDA 50–80 – самый распространенный вид пасты для обычных и здоровых зубов. RDA 80–110 используется для отбеливания зубов, ей нельзя чистить зубы постоянно. Абразивность выше 110 применяется для сильного отбеливания и только после консультации со специалистом.

Что должно быть в составе пасты

* Фтор – укрепляет эмаль, уничтожает вредные вещества, снижает налет и защищает от кариеса. В детских пастах его должно быть не более 1000 ppm, во взрослых – около 1400 ppm.

* Кальций – борется с кариесом на ранних стадиях его образования, укрепляет костную ткань.

* Ксилит – оказывает противомикробное действие, делает пасту сладкой без добавления сахара.

* Пероксид карбамида – бережно отбеливает зубы.

* Хлоргексидин – лучшее антибактериальное средство, но на постоянной основе может разрушить микрофлору полости рта, перед применение такой пасты нужно проконсультироваться со стоматологом.

* Гидроксиапатит – борется с раздражителями зубов и заживляет микротрещинки в ротовой полости.

* Пептиды – восстанавливает и защищает слизистую.

Чего не должно быть в составе пасты

* Карбонат кальция – может повредить эмаль и шейку зуба. Он часто содержится в дешевых зубных пастах.

* Триклозан и триклогард – содержат сильные антибиотики, которые помимо вредных веществ, могут убить и полезные.

* Сахарин – при соединении с другими веществами может провоцировать онкологические заболевания.

* Компоненты SLS и SLES

Данные компоненты добавляют в пасту для лучшей консистенции и создания пены. Если их будет слишком много, они могут вызвать аллергию и сухость кожи возле рта. Допустимое содержание SLS и SLES – не более 1%.

* Растительные экстракты

Кровоточивость десен и неприятный запах помогут победить растительные экстракты – кора дуба, ромашка, шалфей, а также эфирные масла – тимол и ментол. Важно, чтобы у вас не было аллергии на данные компоненты.

Источник: vesti-yamal