Как избавиться от кошмаров с помощью простых ритуалов

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 09:46, 12 апреля, 2023 0

Высыпайтесь и не страдайте от тревожных снов

 

Ночные кошмары мешают организму нормально отдохнуть, а если они то и дело повторяются, то время отхода ко сну становится тревожным, пугающим и мучительным. Чтобы избавиться от кошмаров, нужно очистить спальное место от лишней энергии, пишет WomanHit.

Проветривайте спальню

У этого простого ритуала огромная польза: во-первых, свежий воздух позволяет избавиться от посторонних запахов, которые часто мешают уснуть, во-вторых, проветривание помогает очистить энергетику комнаты, освободить ее от неприятной атмосферы ссор, усталости, негативных мыслей.

Прохладное помещение успокоит мысли, заставит быстрее погрузиться в негу и дремоту.

Используйте ловец снов

Считается, что этот оберег улавливает кошмары и не дает им проникнуть в ваши сны. В Индии ловец считается одним из сильнейших талисманов, который помогает нормально отдохнуть ночью и зарядиться энергией. Покупайте обереги у мастеров или сделайте их самостоятельно, подобрав под интерьер. Главное правило — повесьте их недалеко от кровати, тогда ловцы будут работать на все 100%.

Включите белый шум

Неразборчивые звуки помогают психике расслабиться, отдохнуть. Выбирайте те, что нравятся именно вам: шум воды, звук дождя, потрескивание дров в камине. Белым шумом может быть легкая музыка или звуки кофейни. В сети можно найти множество вариантов.

Используйте эфирные масла

Ни обладают уникальными свойствами: помогают расслабиться, отогнать навязчивые мысли, уснуть. Самое действенное — масло шалфея. Оно оказывает расслабляющее действие на организм, устраняя стресс, который как раз-таки и является одной из причин возникновения страшных сновидений.

Уберите зеркало

С отражениями связано множество примет, одна из них гласит, что зеркало в спальне навевает кошмары. Старайтесь не располагать его так, чтобы отражаться спящим.

Используйте соль

Разложите соль в мешочки и спрячьте их под кровать: соль забирает негативную энергетику и избавит вас от плохих снов.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Что означает секс во сне (спойлер: не то, что вы думаете)

Есть мнение, что сновидение — это воплощение того, чего нам не хватает в обычной жизни. Именно поэтому, когда женщинам снятся эротические сны, они расценивают их как проявление неудовлетворенности своей сексуальной жизнью. Но так ли это на самом деле?

Люблю! Диетолог назвала неочевидное последствие отказа от сна

Пожалуй, многие хоть раз в жизни устраивали своему организму испытание в виде отказа от сна.

Люблю! Почему в 50+ полезно сидеть в телефоне вечером — неожиданный трюк для мозга

Это может стать реальной проблемой: слишком ранний подъем влияет на качество жизни. Но почему после 50 лет ситуация усугубляется? Есть объективные причины — и оригинальный способ поправить дело.

Еда и рецепты Рецепты, которые помогут вам наслаждаться сном

Классический рецепт от бессонницы – теплое молоко с медом. Такое же средство используется с древних времен, в Египте его давали маленьким фараонам, а в Индии — маленьким раджам.