Кушайте пироги и будьте счастливы: ученые пришли к неоспоримому выводу

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 11:10, 28 сентября, 2023 0

Все дело в гормонах радости.

 

Какой пирог больше полезен для здоровья

Ученые поставили диетологов в тупик. Они привели в пример неоспоримые аргументы того, что мясные пироги полезны для человеческого организма. дело в том, что продукты с высоким содержанием белка стимулирует наши центры удовольствия.

Так, например, говядина богата триптофаном — аминокислотой, необходимой для выработки гормона счастья серотонина, а углеводы из теста помогают ускорить путь триптофана к мозгу, что делает их идеальной парой.

«Пирог с мясом — это самая выигрышная комбинация для вашего здоровья», — считает диетолог Роб Хобсон.

Так что когда вы чувствуете себя счастливым, после того, как насладились сытным обедом, это не просто ощущения, а происходящие в вашем теле физиологические процессы. К другим источникам триптофана относятся молоко, тунец, овес, сыр, фрукты, хлеб, шоколад, семена и орехи.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Еда и рецепты 8 советов по питанию от французского диетолога

Французский диетолог Анри Жуайё за время своей практической деятельности разработал правила питания, которые направлены формирование здорового подхода не только в отношении рациона, но и всей жизни человека. Далее предлагаем ознакомиться с этими правилами.

Еда и рецепты Диетолог назвала формулу идеального обеда (РЕЦЕПТ)

Есть несколько простых правил, которые помогут вам комбинировать разные продукты и готовить вкусные и безопасные для фигуры обеды.

Еда и рецепты Будет гнить и бродить в желудке: с чем можно и нельзя есть творог

Продукты нужно грамотно сочетать, чтобы они не шли во вред

Еда и рецепты Почему нельзя пить сок от консервированных ананасов?

Фатима Хапон - испанский диетолог - рассказала, чем может быть опасна для здоровья жидкость, окружающая консервированные фрукты, в том числе и ананасы.