Боль в спине - эта тема актуальна для многих людей, особенно для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, работает в офисе или мало двигается. Боль чаще всего появляется в поясничном или шейном отделах и проходит после хорошего отдыха. Однако это также может быть симптомом серьёзного недомогания.

Нехватка питательных соединений наблюдается, если организм или не получает, или не усваивает необходимые вещества в нужном объеме. У женщин выделены четыре типичных дефицита. На что важно обратить внимание и как составить рацион питания, чтобы восполнить нехватку необходимых веществ?

Мы пьём пластик вместе с водой

Солнечный ожог — это реакция на повреждение наружного слоя кожи интенсивным УФ-излучением. На практике он часто проявляется ярким и болезненным покраснением после долгого пребывания на солнце.

Немало людей начинают день со стакана чистой теплой воды. Считается, что в таком виде она «будит» организм, улучшает пищеварение и даже помогает похудеть. А как на самом деле?

Если сильное потоотделение во сне бывает часто и без явной причины, нужно обратиться к медикам. Специалист определит причину потливости и назначит, если это требуется, необходимое лечение.

Антибиотики, попадающие в мясо птицы, могут вызвать нежелательные побочные эффекты у людей. Это может включать аллергические реакции, расстройство желудка и другие проблемы с пищеварением.

Даже если вы покупаете полезную рыбу в консервной банке или же натуральный соус, то обязательно смотрите на состав. Высока вероятность, что там будут опасные для здоровья масла, они насыщают пищу токсинами и канцерогенами.

Наш мозг имеет свойство меняться со временем, однако не стоит думать, что чем старше вы становитесь, тем ниже ваша умственная активность. Недавно проведённые исследования доказали, что есть довольно много способов надолго сохранить ум острым и незамутнённым.

Почему любители сыра живут дольше тех, кто его не ест

Боли в спине могут существенно нарушить ваш сон, но с помощью правильной позы вы сможете облегчить дискомфорт и получить заслуженный отдых.

Гастроэнтеролог Томас Фрилинг, возглавляющий клинику Хелиос Крефельд в Германии, назвал причины вздутия живота. Врач говорит, что подобная проблема может свидетельствовать об онкологической болезни.

В нашем кишечнике сосредоточено около 80% всей иммунной системы. И отвечают за нее миллионы бактерий, которых надо правильно «кормить». Разбираемся, какие напитки точно пойдут вашему кишечнику на пользу.

В то время как мы целиком и полностью отождествляем себя со своим телом, у него на этот счет немного иные взгляды. Вы удивитесь, но наряду с дыханием, сокращением сердечной мышцы и другими функциями, о которых человеку в повседневной жизни абсолютно не нужно помнить, прямо сейчас в наших телах творятся совершенно невероятные вещи, напрямую влияющие на наше поведение и самочувствие. Причем без нашего на то согласия или хотя бы осознания изменений.

Узнайте, как распознать симптомы недостатка витамина D и что делать, чтобы восполнить его дефицит.

Почему одни заражаются коронавирусом, а других эта напасть миновала? Есть люди, которые ни разу не болели ковидом. Что с ними не так? На этот вопрос сумели ответить ученые.

И горизонтальное положение нельзя принимать еще минимум полчаса.

Атеросклероз затрагивает не только артерии сердца и мозга.

Рак груди — типично женское заболевание, которое опасно тем, что его легко не заметить. Или обратиться на стадиях, когда для вас не могут сделать почти ничего. Лучшая драка — та, которой не было. Лучшая болезнь — та, которую успели предупредить. Мы расскажем, на какие “звоночки” организма стоит обращать внимание в этом контексте.

У каждого лекарства есть свои побочные эффекты. Зачастую они не слишком серьезны, да к тому же временны, — словом, можно пережить. Но есть и такие медикаменты, принятие которых таит в себе крайне неприятные подводные камни. Например, набор веса. Или же удержание уже имеющихся лишних кг. Тогда все ваши усилия в спортзале и будут равны нулю.

Новое швейцарское исследование подчеркивает серьезный риск, с которым сталкиваются женщины, регулярно использующие дезодоранты, содержащие соли алюминия.

Витамин D назван врачом-гинекологом Мелани Маилян одним из наиболее важных для здоровья женщин.