Ученые рассчитали, на сколько лет лишний вес укорачивает жизнь

Люблю! / Красота и Мода
BB.LV 16:05, 18 октября, 2023 0

Эксперты считают, что наличие лишних килограммов влияет на продолжительность жизни, даже если человек нормально себя чувствует — ведь серьезных заболеваний при избыточном весе не избежать. В особой опасности находятся люди, вес которых превышает норму на это и большее количество килограммов.

 
Источник: pixabay

Лишний вес считается сопутствующим фактором развития многих болезней — особенно в зрелом возрасте. Из-за этого обменные процессы замедляются, а иногда функционируют не в полной мере, не оказывая полноценной поддержки работе различных систем и органов. Именно поэтому врачи советуют внимательно следить за своими параметрами в зрелом возрасте. Хотя, как известно, похудеть после 40-45 лет становится намного сложнее, чем прежде.

Эксперты призывают не просто худеть, а отслеживать показатели уровня жира в организме. Именно превышение этого параметра ведет к сокращению жизни: в среднем на 4-5 лет.

По мнению ученых, в особой опасности находятся люди, вес которых превышает норму на 10 и больше килограммов. Именно в таком случае можно наверняка говорить о наличии повышенного уровня висцерального жира в организме. А значит, и о высоком риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других смертельно опасных состояний.

Конечно, стремиться к безупречной стройности через диеты и интенсивные тренировки тебя никто не призывает. Иметь пару-тройку лишних килограммов не страшно. Главное — не упустить момент, когда вес становится еще больше и начинает незаметно, но опасно влиять на здоровье.

Источник: thevoicemag

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Как легко и просто снять отеки при сидячей работе

Отечность ног может возникать при длительном пребывании в положении сидя, поскольку это приводит к нарушению кровообращения и лимфотока.

Техно У 80% мужчин обнаружили инородные тела в половых органах

Вопрос полового здоровья является важным аспектом нашей жизни, влияя как на наше физическое, так и на психологическое здоровье. Однако недавно ученые обнаружили новую угрозу для него, которую мы сами впускаем в свой организм, даже не задумываясь об этом, пишет Фокус.

Люблю! 10 причин, почему появляются трещины на пятках

Трещины на ногах могут быть последствием неправильного питания и признаком тесных ботинок, а могут являться тревожным сигналом опасных болезней.

Люблю! 7 витаминов, которые опасно принимать без назначения врача

Нашему организму не всегда нужны дополнительные дозы тех или иных витаминов, говорят врачи. Эксперты объяснили, чем чревата передозировка.