Во время долгой прогулки на улице, во время мороза, люди ищут способы согреть себя как можно быстрее. Однако не все они могут быть полезными для нашего организма.
Источник: freepic
Чтобы чувствовать себя в холодное время комфортно, нужно тщательно подбирать одежду и обувь. Редакция "Хочу!" рассказала о способах, которые точно не стоит использовать для согревания, ведь они имеют лишь краткосрочный эффект и совсем быстро, вы замерзнете еще сильнее.
1. Не стоит пытаться согреться пробежкой или интенсивными физическими упражнениями. Тело разогреется и пропотеет, а тогда вы промерзнете еще сильнее.
2. Если вы надели тесную одежду, то организм замерзнет очень быстро. Лучше придерживаться принципа многослойности. Обувь подобранная не по размеру приводит к дискомфорту и замерзанию.
3. Когда вы планируете долго находиться на улице, то никогда при замерзании не растирайтесь снегом. Такое тепло обманчиво и совсем не помогает.
4. По возвращении домой не спешите сразу в горячий душ. Нужно дождаться, пока тело приобретет комфортную температуру, а тогда мыться не очень горячей водой.
5. В случае, если вы любите закрывать лицо платком или шарфом, от дыхания вещи заледенеют и возможен риск незаметно обморозить лицо.
Старайтесь одеваться согласно прогнозу погоды и носите с собой термос с теплым напитком. Ранее мы писали о том, как согреться на улице и как утеплить обувь, чтобы ноги не замерзали.
Подписывайтесь на Телеграм-канал
BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии
и мире!
Комментарии
(0)