Психолог назвал стоп-слово, которое поставит крест на ваших отношениях с близким

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 11:05, 10 января, 2024 0

В пылу ссоры мы иногда произносим обидные вещи, но потом признаем ошибки и извиняемся за «вылетевшие» в гневе слова, справедливо опасаясь, что они могут испортить отношения с близкими людьми.

 

В повседневной жизни мы иногда не замечаем, как незаметно разрушаем отношения с близкими, повторяя изо дня в день одно очень «вредное» слово.

К сожалению, в обычной жизни мы порой даже не обращаем внимания на то, что говорим по нескольку раз в день, «между делом», ведь эти слова сказаны не на повышенных тонах, пишет Doctorpiter.

«Я вижу много пар, которые попадают в такую ловушку. Они раз за разом повторяют одну и ту же ошибку, в общении ориентируясь на свои внутренние правила и критерии, но не задумываясь, что они противоречат правилам и критериям другого человека», — говорит психолог Джеффри Бернштейн», пишет издание ProNews.

Проблемное слово

Только одно очень «вредное» слово может буквально разлить яд по вашим отношениям. Прежде чем его произнести, надо хорошенько подумать, говорит психолог. Это слово «должен».

— Когда один партнер говорит другому, что тот должен или не должен делать, он ставит себя в положение главного, руководителя, «начальника» и дает понять другому, что он выше, сильнее него, — объясняет психолог.

И не стоит думать, что это такой незначительный нюанс, мелочь, которая никак не может помешать отношениям. На самом деле это простое слово «должен», которое мы произносим снова и снова, вполне способно со временем снизить доверие между двумя людьми и стать причиной «изнашивания» отношений.

Альтернатива — простая

Если вас беспокоит то, что сделал и сказал ваш близкий человек, не надо быть настолько резким и бросаться фразами: «Ты должен был…», «Ты не должна была…». Их можно заменить на более экологичные. Вот варианты:

Замените «Ты не должен…» на «Я бы хотел…», «Я бы предпочла…».

Замените «Ты должен понять, что я имею в виду…» на «Мне бы хотелось, чтобы ты попытался понять меня лучше».

Замените «Ты не должен ехать так быстро» на «Ты мог бы ехать медленнее…».

— Просто сосредоточьте внимание на том, что именно вы говорите, и это поможет уменьшить негатив, напряжение, — говорит Джеффри Бернштейн. — Если будете «фильтровать», быстро заметите улучшение ваших отношений с партнером или близким человеком.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! 10 фраз, которые стоит сказать своим взрослым детям (рано или поздно)

Подобрать нужные слова во время взаимодействия со взрослым ребёнком может оказаться непростой задачей. Возможно, ему трудно справиться с какой-то ситуацией. Или по мнению детей, именно вы сделали что-то не так. Поэтому эксперты помогли родителям найти фразы для гармоничного общения, а также рассказали об одной тактике, которую следует избегать на все сто процентов.

Люблю! Как понять, что мужчина вам изменяет: 5 верных признаков

Согласно опросам, 52% еврпейских мужчин хотя бы раз изменяли своей второй половине и 60% делали это будучи в браке. Идти «налево» мужчин заставляет множество причин: начиная от сексуальной неудовлетворенности и попытки самоутверждения, заканчивая детской травмой и повышенным либидо. А как нам понять, что у нас "растут рога"? Рассказываем!

Lifenews Какие «умные» слова и фразы выдают манипулятора?

Абьюзер, «токсик», газлайтинг. Эти и другие психологические термины давно вошли в нашу повседневную жизнь. Причем апеллируют ими зачастую далекие от психологии и психиатрии люди, которые могут случайно или осознанно манипулировать собеседником с помощью таких «умных» слов. Об этом пишет онлайн-журнал Psychologies.

Люблю! 7 правил для победы над стрессом - советы специалистов

Вы замечали, что окружающие люди совсем по-разному переносят давление ежедневных проблем и стрессов? Одни встречают вызовы судьбы с азартом, а решение сложных задач в условиях вечного цейтнота делает их только сильнее. Другие же все время находятся на грани нервного срыва.