Что может влиять на ухудшение состояния

Медикам давно известно, что волосы и ногти первыми реагируют на проблемы со здоровьем и изменения во внешней среде. Именно поэтому на рынке появилась термозащита для волос, которая прекрасно работает против ветра и похолоданий. Но также влиять на внешний вид могут:

*нарушения гормонального фона, особенно связанные с щитовидной железой;

*эмоциональное напряжение и переживания способствуют отмиранию волосяных фолликулов;

*дерматологические заболевания, которые мешают волоску держаться в лунке;

*стороннее воздействие от щипцов, окраски, химической завивки;

*некачественная или неподходящая косметика нарушает баланс веществ.

Это основные причины, которые могут повлиять на состояние волос. Список гораздо шире, и в случае серьезных проблем следует обратиться к трихологу, который проведет анализы и подберет качественный уход.

Некоторые способы для сохранения блеска волос

Для подживления волос после зимы и защиты от последующих проблем можно обойтись домашними методами:

*Отказаться от утюжков и химических завивок.

Уход должен быть максимально натуральным и щадящим, так волосы приобретут собственный здоровый вид.

*Питание.

В рацион нужно ввести полезные вещества из масел, орехов лимонов, шпината, моркови. Этот набор содержит все необходимые минералы и будет отвечать за подпитку изнутри.

*Косметика.

Подбирать защитные средства следует с учетом типа волос и индивидуальных особенностей. Можно воспользоваться сыворотками и спреями для защиты от внешнего влияния.

*Подбор воды.

Желательно следить за жесткостью воды, поскольку избыток железа и кальция наносит большой вред. Желательно пользоваться фильтрованной или отстоянной.

*Очищение.

Регулярное использование косметических средств, как гелей или термозащиты, вреда не нанесет. Но их нужно смывать сразу же по завершении дня, иначе волосы пропитаются нежелательными веществами и станут ломкими.

*Питье.

Водный баланс в организме тоже влияет на состояние волос, поэтому в день нужно пить рекомендованное врачами количество — 1,5-2 литра.

*Стрижка.

Перед началом всех процедур по восстановлению нужно посетить парикмахера и удалить посеченные кончики, которые забирают много полезных веществ.

*Увлажнение.

Его необходимо проводить регулярно перед мытьем головы. Подойдет кокосовое или льняное масло, можно приобрести магазинные средства. Главное не переусердствовать, достаточно провести курс раз в несколько месяцев.

Эти советы помогут поддерживать волосы в хорошем состоянии на постоянной основе, без учета погоды и времени года. Правильный подход дает повышение уровня здоровья. Для закрепления результата можно пропить курс витаминов.

Источник: 1001sovet