Что такое 100 калорий на примере 20 различных продуктов

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 10:05, 29 марта, 2024 0

Если вы тщательно следите за своим рационом и считаете каждую съеденную калорию, то этот пост сильно облегчит вам жизнь. Эксперты из телевизионного канала «Food Network» на примере различных полезных продуктов показали, как выглядит здоровая пища, в которой содержится 100 калорий.

 

Брокколи: 9 соцветий

Картофель: 1 печёная картофелина

Малина: 100 ягод.

Спаржа: 31 побег.

Сыр чеддар: 60 граммов.

Редис: 100 плодов.

Брецели маленькие (несолёные): 21 штука.

Чеснок: 22 зубчика.

Красная фасоль: 82 боба.

Морковь (маленькая): 28 штук.

Брюссельская капуста: 12 кочанчиков.

Обжаренные орехи кешью: 15 половинок ядер.

Сушеный инжир: 5 плодов.

Изюм без косточек: 50 штук.

Вяленые помидоры: 20 штук.

Стручковая фасоль: 20 стручков.

Виноград без косточек: 33 виноградины.

Креветки (крупные): 13 штук.

Источник: interesnoznat

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Сколько калорий в вине, шампанском и других алкогольных напитках

Знаете ли вы, какие напитки предпочтительнее, если вы заботитесь о фигуре? Разбираемся, какова калорийность разных сортов белого, красного и игристого вина, пива, сидра и крепких напитков.

Люблю! Природный феномен: дерево посреди Мёртвого моря

Как появился единственный кусочек жизни на горе из соли.

Люблю! Закон Мерфи: Бутерброд упадет маслом вниз

Закон Мерфи говорит: если что-нибудь плохое может произойти, оно обязательно произойдет. Авторство этому шутливому закону приписывается американскому инженеру Эдварду Мерфи, якобы сформулировавшему его в середине XX века, в период работы в ВВС США.

Люблю! Интересные факты о сыре

Никто не может точно сказать – где и когда был изготовлен первый в мире сыр. Но точно известно, что этот продукт был очень популярен еще в Древнем Египте и Древней Греции.