Чек-лист деменции: 14 признаков, что вам грозит старческое слабоумие

Человеку не дано знать, сколько он проживет и с какими болезнями столкнется. На некоторые вещи мы повлиять не в силах. Например, от генетической предрасположенности или врожденных патологий никуда не денешься. Другие же факторы, определяющие наше здоровье, вполне можно корректировать.

Зухра Павлова, эндокринолог, доктор медицинских наук

Проверь себя

Ученые проследили за 356 тысячами изначально здоровых людей. За годы исследования у некоторых из них появились симптомы деменции.

Проанализировав полученные данные, специалисты составили список значимых факторов риска:

генетическая предрасположенность;

низкий уровень образования;

злоупотребление спиртным;

жизнь в социальной изоляции;

депрессия;

нехватка витамина D;

инсульт;

проблемы со слухом;

болезни сердца;

сахарный диабет;

астения — быстрая утомляемость;

ортостатическая гипотония — резкое снижение артериального давления, когда поднимаетесь, например, с кровати;

высокий уровень С-реактивного белка (связан с поражением тканей и воспалительными процессами);

повышенный уровень аполипопротеина Е — белка, участвующего в метаболизме липидов в организме.

Есть и другое исследование, авторы которого пришли к выводу, что риск деменции также связан с высоким уровнем холестерина липопротеинов высокой плотности.

Как отмечает Павлова, кроме этих основных факторов можно еще назвать курение, дефицит физической активности.

Вы не можете изменить наследственность, но в ваших силах контролировать свое здоровье, отказаться от вредных привычек, держать мозг в тонусе и заботиться о своем организме.

5 «тихих» симптомов деменции:

повышенная раздражительность;

галлюцинации — слуховые и зрительные;

резкое изменение взглядов на жизнь;

дезориентация во времени;

изменение чувства юмора.

Кстати

Обычно деменция ассоциируется с пожилыми людьми. Эту болезнь даже иногда называют старческим слабоумием. Однако на самом деле диагностировать деменцию могут и у молодых.

В некоторых случаях признаки наступающей деменции могут быть настолько неочевидными, что даже самые родные и близкие люди не смогут понять, что происходит.

Источник: doctorpiter