Как понять, что ваш метаболизм замедлился

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 19:05, 10 апреля, 2024 0

Хороший обмен веществ не только поддерживает отличное самочувствие, но и замедляет процесс старения организма.

 

Терапевт Александра Сергеева в беседе с womanhit.ru рассказала, какие сигналы указывают на замедление метаболизма в организме.

Вес не уменьшается

Если тренировки не приносят результатов и вес не уменьшается, это может быть основным признаком серьезного замедления метаболизма. Терапевт объясняет, что при правильном питании и интенсивных тренировках должны быть результаты. Если они отсутствуют, то, вероятно, что-то не в порядке с обменом веществ, и стоит обратиться к врачу для выяснения причины.

Постоянная усталость

Недостаток витаминов и минералов может привести к замедлению всех жизненных процессов в организме, вызывая постоянную усталость. Важно не игнорировать эти сигналы и обратиться к врачу.

Частые головные боли

Длительные и частые головные боли могут быть следствием гипотиреоза, когда щитовидная железа производит гормоны в недостаточном количестве, что замедляет обмен веществ.

Выпадение волос

Проблемы с щитовидной железой также могут проявиться сухостью кожи и выпадением волос. Использование средств для стимуляции роста волос не будет эффективным, если проблема связана с недостатком белка в организме. Важно своевременно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Источник: whoopee

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Десять общих побочных эффектов от продуктов, которые мы едим

Учёные обнаружили, что употребление говядины и баранины отрицательно сказывается на запахе тела.

Люблю! Какие заболевания лечат разные виды меда

Люди, осведомленные о пользе меда, стараются употреблять его регулярно! Хотите подробнее узнать о свойствах меда? В каких случаях он приносит пользу, а в каких вред? Об этом и не только, читайте в нашей статье!

Люблю! Полезны ли соленые огурцы для здоровья: диетолог назвал все плюсы и минусы

Следует знать, полезен ли такой продукт для организма

Люблю! Гастроэнтеролог назвала постоянную усталость признаком низкого уровня ферритина

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что недостаток ферритина может снизить уровень качества жизни. Наблюдается выпадение волос, сухость кожи, сильная усталость.