5 важных причин отказаться от газировки навсегда

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 19:05, 10 мая, 2024 0

С какой стороны ни посмотри — речь идет не просто о «неполезности», а о настоящем вреде газированных напитков.

 

Все знают — газировка вредит здоровью. Тем не менее, ежедневно продается свыше 160 миллионов литров одной только «Соса-Сola». Видимо, для большинства людей вред газированных напитков — своеобразный миф, который должен обойти стороной. Вспомним, какой же яд нам продают в этих ярких жестяных баночках.

Лишний вес

Любая газировка доверху наполнена сахаром, который очень быстро превращается в жир. Даже вечно подвижные дети нередко набирают степени ожирения, не справляясь с калориями. Что уж говорить о взрослом человеке, который зачастую ведет сидячий образ жизни.

Плохой сон

Большинство газированных напитков содержат кофеин. Стаканчик колы перед сном вполне может повлиять на ночной сон, тем более если недавно была бессонница. Усталость утром можно гарантировать.

Фосфор в составе

В каждом напитке содержится постоянная составляющая — фосфор. Напомним, что фосфор вымывает кальций из костей, делая их хрупкими. А значит, риск сломать кость при неудачном падении возрастает. Стоит упомянуть и про зубы, на которые действует не только фосфор, но и сахар, вызывающий кариес и разрушение зубной эмали. Для того, чтобы запустить процесс, достаточно 20 минут приема напитков.

Гастрит и Диабет

Напитки разрушают кислотно-щелочной баланс желудка, а значит, созданы условия для развития гастрита. Гастрит — не последняя стадия. При длительном употреблении газированных напитков, у вас начнет образовываться язва желудка. А скачущий уровень сахара рано или поздно приведет к диабету.

Вред подсластителей

Газировки «лайт» содержат еще более вредный ингредиент — подсластитель. По вредности этот компонент почти ничем не уступает аспартам. Лабораторные исследования показали, что употребление аспартама нарушает работу эндокринной системы, а значит, это вещество — потенциальный двигатель новообразований в мозгу.

Источник: leprechaun.land

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Почему кошка иногда не может слезть с дерева

Каждый хоть раз видел кошку, которая сидит высоко на дереве и жалобно мяукает. Животное с ужасом смотрит вниз, явно желая спуститься, но не может.

Люблю! Если вы потеряли ключи от дома

Это неприятность, которая может доставить много проблем, но примета эта очень хорошая.

Люблю! Где находится самая маленькая граница в мире

Длина самой маленькой национальной границы в мире меньше ста метров.

Люблю! Что происходит с монетами, которые туристы бросают в главный фонтан Рима

«Заработок» фонтана уходит на помощь людям, которых туристы вряд ли когда-нибудь повстречают.