4 простых продукта, с которыми твоя кожа засияет изнутри

Люблю! / Красота и Мода
BB.LV 08:28, 22 сентября, 2022 0

Твоя кожа может красиво подсвечиваться и без использования хайлатера. Просто добавь в свой рацион эти простейшие продукты, и вскоре заметишь здоровое сияние на своем лице.

 
Источник: Pexels

Современные уходовые средства могут многое, но, увы, не все. Например, ты никогда не получишь искрящуюся изнутри кожу, если сутками питаешься фастфудом или другими «вредностями». К счастью, эти 4 продукта легко решат проблему: просто добавь их в рацион, и твое лицо в реальной жизни будет выглядеть так же идеально, как после обработки в фотошопе.

Овсянка

Эта «каша красоты» творит настоящие чудеса! Выбирай хлопья крупного помола, добавляй кусочки яблок и заваривай кипятком, а потом с удовольствием уплетай за завтраком. Ничего лучше для сияющей изнутри кожи еще не придумали.

Оранжевые фрукты и овощи

Это могут быть абрикосы, персики, апельсины, сладкий перец или морковь. Все эти полезные продукты особым образом участвуют в обменных процессах, улучшая твой цвет лица.

Проростки

Пшеничные, соевые и другие проростки являются ценным источником витамина Е — главного природного антиоксиданта. Можно просто обдать их кипятком или слегка обжарить на оливковом масле, а потом приправить соевым соусом. Вот тебе и вкусная закуска с пользой для фигуры и кожи.

Печень трески

В ней много витамина A, аминокислот и полиненасыщенных кислот Омега-3. Скорее включай печень трески в рацион и наблюдай, как она совершенствует твою кожу. Поверь, гладкость и естественный блеск тебе обеспечены!

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Лимон для идеальной кожи

Яркий, желтый цитрус — прекрасный помощник в борьбе за идеальную кожу. Но это точно не значит, что стоит протирать нежное лицо лимоном. Использовать фрукт стоит очень аккуратно, при этом не отказываясь от уходовой косметики.

Люблю! 8 правил ухода за кожей лица и тела в отопительный сезон

Холодное время года может стать для кожи лица и тела настоящим испытанием. Особенно если большую часть дня ты проводишь в хорошо отапливаемом помещении с сухим воздухом. В таких условиях отказ от особенного ухода за кожей приведет к тому, что ее качество заметно ухудшится. Несколько советов, как сохранить здоровье и красоту дермы в отопительный сезон, мы собрали в материале.

Люблю! 5 простых советов, как избавиться от морщин

Нет женщины, которая не хотела бы избавиться от морщин. Особенно от мелких морщинок на лице, которые старят кожу. Вот пять простых советов, следуя которым можно избавиться от морщин.

Люблю! 6 вещей, которые происходят с твоей кожей, пока ты спишь

Дерматологи считают, что ночь — это лучшее время для восстановления кожи. В этот период в ней происходит множество процессов, которые влияют на здоровье кожного барьера, а также внешний вид лица. В материале собрали факты о том, что происходит с твоей кожей, пока ты видишь сны.