Сколько вам лет на самом деле? Тест

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 09:36, 23 января, 2023 0

Свой возраст по паспорту вы, конечно, знаете. А вот какому возрасту соответствует ваше физическое состояние? Пройдите тест, чтобы определить.

 

Сперва сделайте разминку. Встаньте прямо, пятки соедините вместе, носки слегка расставьте в стороны. Нагнитесь вперед и тяните прямые руки вниз (спину и ноги в коленях не сгибайте). Мягко покачайтесь вверх-вниз, стараясь дотронуться кончиками пальцев до носков ступней, 2-3 мин. Разогрев так мышцы, постарайтесь наклониться максимально низко и посмотрите, куда достают кисти. Найдите соответствующую картинку - и узнаете ваш возраст по «биологическим часам».

До 25 лет. Вы приложили ладони к полу и не испытываете напряжения в мышцах.

25–38 лет. Без ощущения сильного дискомфорта вам удается коснуться пола кончиками пальцев рук.

38–50 лет. Вы с трудом смогли дотронуться пальцами рук до основания стоп, при этом ощутили боль в спине или ногах.

Больше 50 лет. У вас совсем не получается дотянуться до стоп. В наклонном положении ноют поясница, шея или кружится голова.

Если, пройдя тест, вы огорчились, то напрасно. Делайте каждое утро зарядку, упражнения на гибкость и повторите тест через месяц. Результат наверняка порадует!

"1000 секретов".

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! 8 простых способов отсрочить старость

Доктор медицинских наук, эксперт по контролю биологического возраста объяснила, как оценить, будет ли «старость в радость», и предложила практические и эффективные методы долго оставаться молодыми.

Люблю! Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

По результатам исследования австралийских ученых, опубликованного в The Hearty Soul, выяснилось, что для работников старше 40 лет 3-дневная рабочая неделя может быть более продуктивной.

Люблю! Названа неблагоприятная разница в возрасте между мужчиной и женщиной

Должна ли существовать разница в возрасте мужчины и женщины и кто из них должен быть непременно старше – это личное дело каждого.

Тем не менее специалисты по «личным отношениям», изучив эту проблему, пришли к выводу, что существует та самая разница, которая не обещает безоблачного будущего.

Люблю! Какова идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной

Оказывается, для женщин характерно искать себе партнера своего возраста или на пару лет старше. В свою очередь мужчины, вне зависимости от своего возраста, хотели бы построить отношения с партнершами, которым около 20 лет.