Каких витаминов не хватает ребенку

Нехватка витаминов для ребенка чревата разными болезнями. Чтобы бороться с врагом, его необходимо знать в лицо.

Авитаминоз – это недостаток в организме витаминов, что приводит к серьезным заболеваниям. Чаще всего встречается одновременная недостаточность нескольких витаминов — полиавитаминоз.

Причины авитаминоза у детей:

– неправильное питание (недостаточное или некачественное);– нарушение пищеварения или обмена веществ;– употребление так называемых антивитаминов, применяющихся при лечении повышенной свертываемости крови;– повышенные потребности детского организма в витаминах в связи с быстрым ростом, что характерно для малышей и подростков;– низкая или высокая температура воздуха, физические перегрузки, стрессы, кислородное голодание.

Признаки авитаминоза А:

– ребенок часто трет глазки, потому что слизистая оболочка слишком сухая;– на слизистой могут появиться язвочки;– кожа сухая и шелушиться, могут появиться мелкие нарывчики;– ребенок хуже развивается, медленнее набирает вес и растет;– повышенная нервозность ребенка, могут появиться нарушения в работе нервной системы.

Признаки авитаминоза В:

– беспокойный сон ребенка;– частые перепады настроения;– частые запоры или диарея у ребенка;– плохой аппетит у малыша;– ребенок часто жалуется на усталость, головные боли;– в уголках рта у ребенка появились трещинки, так называемые заеды;– ребенок резко похудел.

Признаки авитаминоза С:

– ребенок часто болеет;– у ребенка кровоточат десна, припухают и приобретают сизый оттенок;– у ребенка появились кровоподтеки на коже, в области подколенной ямки и икроножных мышц, поскольку сосуды стали излишне хрупкими;– долго заживают ранки, ссадины и синяки, ногтики малыша растут медленно;– ребенку сложно просыпаться по утрам, малыш часто жалуется, что устал, ходит сонный и вялый;– ребенок часто жалуется, что у него болят ручки и ножки;– ребенку сложно сконцентрироваться на задании, он вдруг стал отставать в школе;– ребенок то нервный и раздражительный, то вялый и апатичный;– у ребенка шелушится кожа, в уголках губ потрескавшаяся и покрасневшая кожа, есть трещинки;

Признаки авитаминоза D:

– маленький ребенок сильно потеет, поэтому на затылке образовалась лысинка;– малыш медленно набирает вес;– у малыша неправильно формируется костяк, конечности ребенка непропорционально удлинены;– у малыша медленно растут зубы;– ребенок вялый и неактивный.

ВАЖНО! Конечно, если есть серьезные подозрения на авитаминоз, необходимо обратится к врачу!

Источник: 1001sovet