Названы продукты, от которых нужно отказаться ради белоснежной улыбки

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 20:01, 28 сентября, 2023 0

В рационе должно быть меньше блюд, где использовалась томатная паста и томатные соусы

 

Культ белых зубов господствует не первое десятилетие. Для их обретения важны не только профессиональные стоматологические процедуры, но и соблюдение определенных правил питания.

Во-первых, нужно ограничить употребление кофе, красного вина и чая, так как все эти напитки влияют на цвет зубов. В них содержатся дубильные вещества, поэтому чем меньше мы их пьем, тем лучше. Если же вы никак не можете отказаться от чая или кофе, то употребляйте напитки через соломинку. Также откажитесь от употребления кислотных фруктов вроде цитрусовых, которые разъедают зубную эмаль, пишет medikforum со ссылкой на The Daily Mail.

Во-вторых, в вашем рационе должно быть меньше блюд, где использовалась томатная паста и томатные соусы, поскольку они также негативно влияют на белый цвет зубов. Помните о том, что консервированные томаты более кислотны, чем сырые овощи. Ешьте поменьше мороженого и особенно попкорна, так как хрустящие продукты могут оставлять пятна на поверхности зубов, они повышают риск повреждений.

Стоматологи настоятельно советуют воздерживаться от использования модных зубных паст с активированным углем. Они негативно влияют на зубную эмаль. В целом, хотя бы раз в год требуется проходить через процедуру регулярной чистки зубов профессионалами, во время которой из полости рта удаляется зубной камень - один из основных факторов риска повреждений зубной эмали.

Источник: 1001sovet

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! 5 советов, как уберечь зубы от разрушения

Лечение зубов от последствий кариеса стоит очень дорого, поэтому кариес лучше всего предотвратить. Есть 5 простых советов, как это можно сделать.

Люблю! 6 наиболее частых ошибок в уходе за полостью рта, которые вредят здоровью

К гигиене ротовой полости надо относиться столь же внимательно, как и к общему уходу за телом. Воспаления ротовой полости и другие связанные с этим заболевания можно своевременно предотвратить, если соблюдать основные принципы гигиены. Какие ошибки чаще всего допускаются при уходе за полостью рта, и на что обратить внимание, чтобы гордиться здоровыми зубами, рассказывает эксперт.

Люблю! Убийца голливудской улыбки: какой напиток желтит зубы сильнее всего

Мы и так знали, что самыми главными врагами белых зубов являются наши любимые утренние напитки — кофе и чай. Недавно же ученые поделились новыми наблюдениями на этот счет.

В мире Эстонцам объяснили, что новый налог улучшит состояние их зубов

В ближайшие годы планируется увеличить размер компенсации за лечение зубов для взрослых, разрешить использовать ее в качестве дополнения к компенсации за протезирование и ввести налог на подслащенные напитки, заявила министр здоровья Эстонии Рийна Сиккут. Ее колонку опубликовал rus.err.ee.