20 симптомов, которые указывают на дисбаланс гормонов в организме женщины

Про эстрогены

Эстрогены — это главные женские половые гормоны, их даже можно назвать «дирижерами» всей гормональной системы, говорят гинекологи. К группе эстрогенов относятся эстрон, эстриол и эстрадиол. Последний из них считается ведущим и отвечает за определяющую часть «взрослой» жизни, включая формирование вторичных половых признаков и успешное вынашивание ребенка. Эстрогены контролируют нарастание эндометрия в матке, поэтому их еще можно назвать гормонами роста, а также регулируют прочность костей, помогают поддерживать нормальный уровень холестерина и «следят» за менструальным циклом, сообщает Doctorpiter.

Если по каким-либо причинам в организме происходит дисбаланс эстрогена, то это может сильно отразиться на здоровье женщины. Как повышение, так и снижение его объема угнетает репродуктивную функцию, портит внешний вид, состояние сердечно-сосудистой системы, структуру костей и хрящей.

Избыток эстрогена, к сожалению, довольно частая история. К нему могут привести:

* неправильно подобранная заместительная гормонотерапия;

* увлечение алкоголем;

* лишний вес;

* нарушения в работе печени;

* неправильное питание — много жирной и калорийной пищи, в рационе дефицит витамина В, цинка, магния, омеги-3 и 6, белка;

* заболевания сосудов, сердца, диабет, гипертония;

* неконтролируемый прием КОК (оральных контрацептивов).

Как заподозрить избыток эстрогена

На то, что в вашем организме слишком много эстрогена, могут указать следующие симптомы:

* вздутие живота;

* гиперчувствительность молочных желез;

* пониженное либидо;

* странные уплотнения в груди;

* сбой менструального цикла;

* вас мучит ПМС, хотя раньше такого не было;

* появились постоянные головные боли;

* частые перепады настроения;

* вы чувствуете необоснованную тревогу;

* вы стали набирать вес, при повышенном уровне женских гормонов жировая ткань скапливается в основном в области талии, ягодиц, бедер;

* у вас стали выпадать волосы, появились проблемы с ногтями;

* память внезапно ухудшилась;

* руки и ноги вдруг стали постоянно холодными;

* появилась бессонница.

Второй женский гормон — прогестерон

У тех женщин, у кого выявили избыток эстрогена, прогестерон, наоборот, в дефиците, пишет британское издание Express. Однако второй женский гормон по важности ничуть не уступает вышеупомянутому эстрогену. Прогестерон — естественный стероидный гормон, синтезируется в яичниках, яичках, в коре надпочечников, во время беременности — в плаценте.

Так, прогестерон в ответе за репродуктивную систему, здоровье молочных желез, регуляцию сахара в крови, нормализацию артериального давления, выработку кожного сала. Также он воздействует на мозговые структуры (гипоталамус, гипофиз) и влияет на познавательный процесс, память, эмоции, сексуальное поведение, температуру тела. Прогестерон защищает от потери костной ткани.

Если у женщины дефицит прогестерона, то ей сложно забеременеть, ухудшается общее самочувствие.

Симптомы низкого прогестерона:

* нерегулярные менструации, у некоторых женщин они и вовсе пропадают;

* резкие перепады настроения;

* депрессия;

* ночная потливость;

* сухость и неприятные ощущения в области половых органов;

* головные боли, мигрени.

Если вы заметили у себя вышеупомянутые симптомы, то запишитесь на прием к гинекологу или эндокринологу. Специалист назначит необходимые исследования, чтобы выяснить причину недомоганий.