Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что недостаток ферритина может снизить уровень качества жизни. Наблюдается выпадение волос, сухость кожи, сильная усталость.
Если уровень ферритина ниже нормы, это повод для беспокойства.
— Какой уровень считается нормой? 60 и выше! И помните, что даже если общий уровень железа в крови в пределах нормы, вы всё равно можете испытывать дефицит железа из-за низкого коэффициента насыщения трансферрина, — подчеркнула врач в своем блоге.
Необходимо следить за своим уровнем железа и регулярно проверять не только его, но и коэффициент насыщения трансферрина!
Железо — «это наш внутренний генератор энергии», отметила медик. Оно помогает транспортировать кислород по телу, поддерживает иммунную систему и когнитивные функции.
Что такое сывороточное железо и ферритин? Показатель первого отражает количество железа в кровотоке, а второй показывает запас железа во внутренних органах. На него приходится 30% запасов микроэлемента железа в организме, остальные 70 % сконцентрированы в гемоглобине.
Другими словами, железо является важным микроэлементом в красных кровяных тельцах (эритроцитах), которые переносят кислород к клеткам организма, а ферритин накапливает железо и высвобождает его, когда организм нуждается в нем. Слишком малое количество ферритина вызывает железодефицитную анемию.
Железодефицитная анемия – самый распространенный вид анемии. Как понятно из названия, она связана с недостатком в организме железа. Признаки:
1. Человек чувствует постоянную усталость и слабость, даже после небольшой физической нагрузки.
2. Кожа может иметь бледный или желтоватый оттенок, а слизистые оболочки (например, десны) могут быть бледными.
3. Затрудненное дыхание, одышка.
4. Головокружение и головные боли.
5. Постоянно мерзнут руки и ноги.
6. Ногти могут становиться хрупкими и ломкими, а волосы - тусклыми и выпадать.
Подписывайтесь на Телеграм-канал
BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии
и мире!
Комментарии
(0)