Что вреднее: картошка с мясом или помидор с огурцом?

Еда и рецепты
BB.LV 10:25, 11 августа, 2022 0

Поклонники здорового питания утверждают, что всякий продукт имеет свою пару, а овощи так и вовсе должны смешиваться исходя из гармонии цвета. Верить в это или нет – личное дело каждого. Но некоторые привычные продуктовые пары, по мнению диетологов, приносят больше вреда, чем пользы.

 
Источник: pixabay

Кофе и бутерброды

Типичный завтрак типичного горожанина. Кофе тонизирует, бутерброды дают возможность продержаться несколько часов. Но оказывается, что бутерброды с сыром не сочетаются с кофе. Польза сыра меркнет под натиском углеводов и кофеина. Выходом из ситуации является отказ от кофе и переход на чай. Хотя бы на завтрак.

Овощной салат

Если использовать томаты и огурцы. Приправляют такой салат растительным маслом, а заодно прочей зеленью и творожным сыром.

Учитывая возникающие в организме биохимические процессы, специалисты советуют не смешивать томаты и огурцы. Вообще их лучше есть в разное время, по отдельности. Иначе организм не сможет полностью усвоить полезные вещества, что несут эти овощи.

Картошка с мясом

С точки зрения полезной и здоровой пищи, это просто набивание желудка едой. Картошка – это крахмал, мясо – белок. Вместе они надолго «застревают» и очень медленно перевариваются, что сопровождается тяжестью, изжогой и вздутием живота.

Поэтому мясо лучше есть с капустой, огурцами, томатами или спаржей. Овощи можно тушить или запекать.

Смузи

Намешав чего-нибудь из ягод и фруктов в блендере на основе молока, многие считают, что помогают своему организму. Это не так! Например, ананас с молоком может вызвать проблемы с пищеварением и чуть ли не отравление. Банан и молоко вызывает дисбаланс кислотно-щелочной среды.

Куда больше пользы можно извлечь, если добавить в молоко или натуральный йогурт ягод черники.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Еда и рецепты Ученые назвали самые полезные фрукты - это не яблоки и даже не груши

Ученые составили список самых полезных продуктов. Фрукты туда попали, но оказались далеко не в топовых позициях. И совсем не те, что ожидались. Ведь как правило, говоря о полезных фруктах, чаще всего упоминают яблоки, груши, абрикосы или гранат.

Еда и рецепты Почему не рекомендуют разогревать курицу?

При нагревании любых продуктов меняется их структура, а при нагревании белка, в том числе и куриного, происходит его денатурация, естественный процесс изменения структуры молекул.

Еда и рецепты Нужно ли мыть блинную сковороду?

Если ваша блинная сковородка не является чугунной, то совет про отсутствие мытья «не работает».

Еда и рецепты Что за краситель в сыре: E100?

Добавка Е100 – это натуральный краситель на основе куркумина. Он придает продукту желто-оранжевый оттенок.

Читайте еще

Еда и рецепты 8 советов по питанию от французского диетолога

Французский диетолог Анри Жуайё за время своей практической деятельности разработал правила питания, которые направлены формирование здорового подхода не только в отношении рациона, но и всей жизни человека. Далее предлагаем ознакомиться с этими правилами.

Еда и рецепты Диетолог назвала формулу идеального обеда (РЕЦЕПТ)

Есть несколько простых правил, которые помогут вам комбинировать разные продукты и готовить вкусные и безопасные для фигуры обеды.

Еда и рецепты Будет гнить и бродить в желудке: с чем можно и нельзя есть творог

Продукты нужно грамотно сочетать, чтобы они не шли во вред

Еда и рецепты Почему нельзя пить сок от консервированных ананасов?

Фатима Хапон - испанский диетолог - рассказала, чем может быть опасна для здоровья жидкость, окружающая консервированные фрукты, в том числе и ананасы.