Первая еда в жару — холодный освежающий суп. Такой суп хорошо насыщает в летнюю жару, дает энергию, когда не хочется ничего горячего, но есть то надо! К тому же в холодных супах много овощей, а это значит — много важной для пищеварения клетчатки и антиоксидантов, витаминов.
Ингредиенты
250 г протертых томатов1 зуб. чеснока30 г феты20 мл сливок20 г перца рамиро10 г красного лука5 г красного базилика5 мл оливкового маслаСоль, перец и сахар
Шаг 1. В тертые томаты добавляем тертый чеснок.
Шаг 2. Солим, перчим, добавляем сахар.
Шаг 3. Фету взбиваем со сливками.
Шаг 4. Перец, огурец, красный лук нарезаем очень мелким кубиком.
Шаг 5. Охлажденную томатную массу выливаем в тарелку, добавляем оливковое масло, добавляем фету со сливками и тартар из овощей.
Шаг 6. Подаем с подсушенным хлебом.