Что такое темперамент – от чего зависит и на что влияет

Темперамент – что это?Под этим термином понимают некий устойчивый перечень персональных свойств личности, которые имеют связь с динамическими аспектами жизни. Если объяснять простым языком, что такое темперамент, то здесь понимают способность людей давать разную реакцию на сторонние раздражители. Совокупность врожденных свойств психики зависит от силы, подвижности и уравновешенности нервной системы.

От чего зависит темперамент?Уже упоминалось, что темперамент является врожденным, поэтому есть теория, что он обусловлен генетически, при этом веских доказательств этому не существует. В основе темперамента лежит тип нервной системы. Есть ряд факторов, которые могут на него влиять:

Климатические условия. Исследования показывают, что жители южных территорий обладают взрывным холерическим темпераментом, в сравнении с северянами.Образ жизни. Менять темперамент нельзя, но на него можно влиять, например, негативные коррективы может внести недосып, вредные привычки, неправильное питание.Возраст. В организме с возрастом происходят гормональные перестройки, что влияет на поведение человека. Например, снижение уровня тестостерона приводит к уменьшению энергичности.Время года. Есть теория, что на темперамент влияет то, когда был рожден человек. Например, исследования показали, что у рожденных летом наблюдаются быстрые смены настроения, а те, кто родился весной являются более позитивными.На что влияет темперамент?Поскольку темперамент нам дается с рождение, то он оказывает свое влияние на развитие психики и становление характера. От него зависят многочисленные процессы, происходящие в мозге. Темперамент – это в психологии фактор, оказывающий влияние на:

эмоциональность;качество памяти;скорость принятия решений и совершения поступков;силу реакции на внешние раздражители;устойчивость настроения.

Описывая, что же такое темперамент, и на что он влияет, отметим, что указанные выше черты играют важную роль в самореализации, развитии личной жизни, карьеры и других аспектов жизни. Он оказывает влияние на то, как человек будет стремиться к развитию, будет ли его что-то мотивировать. При этом отметить, что люди с одинаковыми темпераментами в жизни оказываются совершенно разными.

Основные отличия темперамента от характераМногие путают эти два понятия, поскольку у них есть много общего, но на самом деле они разные, и в этом легко убедиться.

Темперамент и характер отличны тем, что первый является врожденной особенностью и не меняется, а второй – является продуктом социализации.Не существует способа, чтобы изменить темперамент, поскольку им можно только управлять, и то, после долгого обучения и разъяснения существующей информации.Удивительно, но некоторые черты темперамента могут быть скрыты под проявлениями характера.Свойства темпераментаУ каждого вида темперамента есть свои свойства, проявляющиеся в большей или меньшей степени в зависимости от конкретных условий:

Сензитивность.

Имеется в виду минимальное внешнее раздражение, провоцирующее психическую реакцию. Кроме этого, происходит оценка ее скорости.

Реактивность.

Темперамент человека имеет свойство, определяющее силу и скорость реакции на неожиданный раздражитель (свет, громкий звук и так далее).

Активность.

Это свойство подразумевает, с какой скоростью человек способен влиять на обстоятельства и препятствия, не позволяющие достигнуть поставленной цели.

Пластичность.

Здесь имеется в виду скорость, с какой человек может приспособиться к возникшим изменениям окружающей среды. Если это способность хорошо развита, то говорят о пластичности, а если наоборот, то о ригидности.

Экстраверсия.

Под этим свойством понимают ориентацию индивидуума на внешний (настоящее) или внутренний (прошлое) мир.

Возбудимость эмоций.

Такое свойство определяет, с какой скоростью человек эмоционально реагирует на минимальный внешний раздражитель.

Темп реакции.

Имеется в виду скорость процессов и реакций психики, например, темп речи, быстрота ума и реакции.

Теории темпераментаНа сегодняшний день представлено несколько теорий, объясняющих, что значит темперамент:

Гуморальная.

Принадлежит теория Гиппократу. Он считал, что темперамент зависит от жидкости (гумора), преобладающей в организме. Кровь – сангвиник, желчь – холерик, слизь – флегматик, черная желчь – меланхолик.

Конституционная.

Теория возникла в начале 20 ст. Ее суть заключается в наличии связи между темпераментом и врожденной конституцией тела. Психиатр Э. Кречмеру выделил такие типы конституции: астеник, пикник, атлетик и диспластик.

Психофизиологическая.

Распространенная в современном мире теория связывает тип темперамента с видом нервной системы.

Виды темперамента

Наука выдвинула и дала характеристику четырем типам темперамента:

Холерик (Х).

К ярким характеристикам этого типа можно отнести импульсивность, неуравновешенность, резкость. У холериков быстро меняется настроение, и наблюдаются эмоциональные вспышки. Такие люди могут работать с высокой интенсивностью, но непродолжительный промежуток времени, поскольку быстро теряют энергию.

Флегматик (Ф).

Такого человека называют неспешным и невозмутимым, он не любит и не умеет выражать свои эмоции. Многие считают его отрешенным. Темперамент флегматик дает человеку спокойствие и уравновешенность, а еще настойчивость и ответственность. В работе они эффективны и не теряют энтузиазм с течением времени.

Меланхолик (М).

К отличительным чертам можно отнести повышенную эмоциональность и слабую волю. Если у человека темперамент меланхолик, его легко выбить из колеи. Он является впечатлительным и ранимым.

Сангвиник (С).

У 4 типа темперамента веселый, жизнерадостный и горячий характер. Такой человек является общительным, он очень эмоционально воспринимает все происходящее, но при этом ему легко бороться с негативом и спокойно переживать неудачи. При общении с сангвиником можно отметить, его юмор, эмоциональность и ярко выраженную мимику.

Смешанные типы темперамента

Людей, которых можно с полной точностью отнести к конкретному типу темперамента, очень мало. Для большинства свойственен смешанный вид, в котором в большей или меньшей мере проявляются разные характеристики. Описывая, что такое смешанный темперамент человека, отметим, что один из четырех видов здесь будет доминировать.

Ф/С. Человек с таким типом умеет сопереживать и вдохновлять других.М/Ф. Такие люди выбирают одно дело и стремятся делать все правильно.С/Х/Ф. Притягательные личности, которые являются властными и предусмотрительными.Х/С. Доминанты, которые любят все доводить до конца. Они отлично влияют на других, при этом проявляя заботу.Х/С/М. Властные люди, которые склонны достигать поставленных целей.Х/М. Сильные и способные ученики, но при этом они могут резко критиковать.С/Ф. Люди, с таким типом могут оказывать влияние на окружающих, являются стабильными и любят угождать другим.Ф/Х. Упорные, но неприметные лидеры, которые доводят начатое до конца, но не любят выступать на публике.С/М. Такие люди могут вдохновлять, но при этом являются предусмотрительными и осторожными.Ф/М. Стабильные и компетентные люди, которые склонны к размышлениям. Они долго взвешивают все «за» и «против».М/С/Ф. Для таких людей важно делать все правильно и положительно влиять на других. Они добрые, чувствительные.М/Ф/Х. В таких людях сочетается стабильность, властность и осторожность. Для них важно достигать поставленных целей.

Плюсы и минусы темпераментов

У каждого типа есть свои особенности, разные темпераменты имеют явные преимущества и недостатки. Плюсы меланхолика:

чувствительность;требовательность к себе;тактичность;сдержанность;понимание других.

Минусы меланхолика:

пессимизм;недоверчивость;повышенная эмоциональность;негативность;сложность к адаптации.

Плюсы сангвиника:

жизнерадостность;быстрая обучаемость и адаптация;преданность;решительность;общительность.

Минусы сангвиника:

переоценка своих сил;сложность самообучения;перепады настроения;отсутствие усидчивости и аккуратности;необдуманность решений.

Плюсы холерика:

активность;прямолинейность;находчивость;эмоциональность;решительность.

Минусы холерика:

торопливость;агрессивность;упрямство;перепады настроения;отсутствие терпения.

Плюсы флегматика:

спокойствие;стрессоустойчивость;настойчивость;исполнительность;сдержанность.Минусы флегматика:

не эмоциональность;упрямство;невосприимчивость к критике;отсутствие смекалки;плохая реакция на раздражители.Кто такой темпераментный человек?Считается, что подобное словосочетание является некорректным использованием термина «темперамент», поскольку у каждого человека он свой и универсальной характеристики нет. В привычном понимании то, что такое темпераментный – это тот, у кого ярко выражены эмоции, они решительные и самолюбивы. Прямого отношения к теме статьи это определение не имеет.

Можно ли изменить темперамент?

Полностью изменить свой темперамент невозможно, поскольку это врожденная особенность, о чем уже говорилось ранее. При этом с течением времени многочисленные внешние факторы и собственный рост приводят к тому, что ряд отдельных характеристик поддается корректировке. Психофизиологические особенности личности поддаются изменению, что сказывается на манере поведения. Только это требует времени и усилий, а еще постоянного контроля. Объясняя, что же такое темперамент, и как его подкорректировать, стоит указать на такие шаги:

Не нужно стараться сразу изменить многое, лучше действовать поэтапно.Работайте с явными особенностями характера.Концентрируйтесь на чем-то положительном, а не отрицательном.

Совместимость темпераментов

При выборе партнера стоит учитывать, что разные типы темперамента имеют свои особенности, что отражается на совместимости:

М/М – полное взаимопонимание, комфортный союз;М/Х – могут быть партнерами, но холерик – лидер;М/С – хороший тандем, где люди дополняют друг друга;М/Ф – спокойный союз, который нельзя назвать счастливым;Х/Х – бурные отношения, в которых партнеры соперничают;Х/С – деятельные отношения, в которых люди растут рядом друг с другом;Х/Ф – хороший союз, где людям комфортно;С/С – отношения могут быстро закончиться, если пропадет заинтересованность;С/Ф – интересные отношения, в которых нет понимания, но партнеры оказывают помощь друг другу;Ф/Ф – спокойный союз, где наблюдается взаимопонимание и пассивность.

#психология #стильжизни