Йога с козами: что нужно знать о популярном у звезд фитнес-направлении

Люблю! / Животные
BB.LV 09:11, 13 сентября, 2022 0

Возможно, ты что-то слышала про пивную йогу, которую, несмотря на привлекательное название, фитнес-эксперты не одобряют. Совсем другое дело — йога с козами. Рассказываем о направлении, которое приводит в восторг даже селебрити.

 
Источник: Pexels

В середине лета британская актриса Кейт Бекинсейл поделилась в социальных сетях фотографиями со своего дня рождения. Но на этот раз бурные обсуждения вызвала не потрясающая форма 49-летней актрисы, как это бывало обычно, а то, чем она занималась. Бекинсейл и ее друзья решили праздновать на природе, классическим активностям предпочесть йогу, а в компанию себе взять козлят.

Звучит странно? А вот и нет. На самом деле йога с козами существует довольно давно, а ее преимущества успели по достоинству оценить также Хлои Кардашьян, Софи Тернер, Дрю Бэрримор и другие известные девушки.

Что это за йога
Источник: Pexels

В йоге с козами, если не брать в расчет самих козлят, нет ничего необычного. Это стандартный класс йоги, который проводится на открытом воздухе, предполагающий стандартные же асаны и вполне стандартное расслабление после тренировки.

Козлят по числу участников практики выпускают из загона, после чего они делают то, что им вздумается, вызывая у всех улыбку. Как и всем маленьким животным, им свойственно лазать: в том числе залезать на спины, и тогда тренировка получается с отягощением. Возможно, поэтому для йоги с козами используют малышей — не каждому будет приятно, если ему на спину взберется взрослая особь.

И да, поскольку речь идет о взаимодействии с животными, козлята иногда писают на коврики, мешаются под ногами и издают разные звуки. Только вот участников мероприятия это нисколько не напрягает, а даже наоборот.

Почему именно с козами
Источник: Facebook

Собаки, кошки, кролики, лемуры — животных вокруг нас много, так почему именно козы? Вероятно, все произошло случайно и неслучайно одновременно. Занятия на природе положительно сказываются на настроении и самочувствии, а владельцам ферм, где живут козы, тренд помогает немного подзаработать. В итоге в выигрыше оказываются все.

Исследований на тему пользы конкретно козьей йоги (возможно, пока) не существует. Зато ученые точно знают о терапевтическом действии животных вообще, поэтому можно с уверенностью сказать, что йога с козами поднимает настроение, уменьшает уровень стрессовых гормонов и помогает мозгу отвлечься от текущих задач и «перезагрузиться».

Ну а если тебе хочется попробовать, а подходящей козы под рукой нет, используй для этого домашнего любимца. Как уже было сказано, общение с любым животным не пройдет даром для твоего психического и эмоционального благополучия.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Наша Латвия В бомбоубежища Латвии с домашними животными впускать не будут

В случае возможной военной угрозы в приютах смогут укрыться жители, но не их питомцы. Это предусмотрено руководством «Как действовать в случае войны», подготовленным Минобороны, передает ЛТВ.

Спорт Латвийские кинологи с собаками готовятся к дебюту в охране Олимпийских игр

На Олимпиаду в Париже с собаками приедут и латвийские кинологи. Их опыт будет очень полезен на таком большом спортивном мероприятии, где необходимо обеспечить высочайший уровень безопасности. Это будут их первые Олимпийские игры. Помимо большой чести представлять Латвию, их ждет огромная ответственность, передает ЛТВ.

Lifenews Назван победитель конкурса на звание самой страшненькой собаки в мире

Восьмилетний пекинес по кличке Вайлд Тэнг был признан победителем на конкурсе «Самая уродливая собака в мире — 2024».

Lifenews Сбежавшего в 2019 году осла нашли. Все эти годы он жил в семье оленей

Осёл Дизель сбежал из калифорнийской семьи Дрюри пять лет назад. Теперь он живёт "свою лучшую жизнь" с оленями. Историю рассказывает The Guardian.