Какой чай лучше подойдет при повышенном и пониженном давлении

Еда и рецепты
BB.LV 08:55, 16 апреля, 2024 0

Можно ли пить чай при давлении?

 

Польза чая — это давно доказанный факт. Ведь в листьях чая содержится большое количество витаминов и макроэлементов. Но также в чае присутствует и кофеин. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы с давлением, то нужно знать меру при потреблении напитка. Давайте рассмотрим, можно ли пить чай при давлении.

Давление у нас бывает пониженное и повышенное. Рассмотрим оба варианта.

Чай при повышенном давлении

Если у вас повышенное давление, то чай пить можно. Но какой лучше всего выбрать? Ведь сортов чаев действительно много. Врачи рекомендуют употреблять именно зеленый чай, так как он способен мягко снижать давление, тем самым улучшая ваше самочувствие.

В зеленом и белом чае кофеина достаточно. Поэтому заварка не должны быть крепкой. Пейте его не более 2-3 чашек в день, и тогда высокое давление пойдет на спад. То же самое касается и белых чаев.

Также можно употреблять травяные чаи, которых существует огромное количество. Есть даже так называемые целебные чаи, которые можно приобрести в аптеках или на специализированных сайтах. Главное — не делать чай слишком крепким.

Чай при пониженном давлении

А вот в этом случае как раз лучше подойдет черный чай. Если у вас пониженное давление, то стоит заварить черный чай в течение пяти минут и добавить в него сахар. Такой вариант будет отличной и более мягкой альтернативой кофе.

Черный чай обладает полезными свойствами. В частности, в нем содержится кофеин и прочие стимулирующие вещества, с помощью которых он поможет повысить давление. Соответственно, пройдет головная боль, которая часто сопровождает пониженное давление.

Кроме того, черный чай содержит антиоксиданты, которые предотвращают поражение кровеносных сосудов. Таким образом, принимая черный чай при пониженном давлении, можно вернуть в норму не только артериальное давление, но и в целом улучшить свое самочувствие.

Как видите, чай — довольно универсальный продукт. Его можно употреблять как при повышенном, так и при пониженном давлении. Главное — подобрать правильный сорт чая и, само собой, знать меру.

Рецепты чая разного действия

Если с классическими сортами мы разобрались, то давайте вспомним, что есть любители и чая с добавками, а также экзотических сортов. Они действуют на организм по-другому. Например, лимон усиливает действие напитка, а молоко ослабляет.

* Поэтому чай с долькой лимона пейте как при повышенном, так и при пониженном артериальном давлении.

* Чай с молоком - мягкое мочегонное и потогонное средство, также понижает давление, поэтому пить его при гипотонии нежелательно.

* Чай каркаде можно пить и гипертоникам, и гипотоникам.

А вот много сахара в чай добавлять не стоит, от этого пропадают полезные свойства витамина В, который содержится в чайном листе.

Источник: Kleo

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Еда и рецепты Ученые назвали самые полезные фрукты - это не яблоки и даже не груши

Ученые составили список самых полезных продуктов. Фрукты туда попали, но оказались далеко не в топовых позициях. И совсем не те, что ожидались. Ведь как правило, говоря о полезных фруктах, чаще всего упоминают яблоки, груши, абрикосы или гранат.

Еда и рецепты Почему не рекомендуют разогревать курицу?

При нагревании любых продуктов меняется их структура, а при нагревании белка, в том числе и куриного, происходит его денатурация, естественный процесс изменения структуры молекул.

Еда и рецепты Нужно ли мыть блинную сковороду?

Если ваша блинная сковородка не является чугунной, то совет про отсутствие мытья «не работает».

Еда и рецепты Что за краситель в сыре: E100?

Добавка Е100 – это натуральный краситель на основе куркумина. Он придает продукту желто-оранжевый оттенок.

Читайте еще

Люблю! Чтобы просыпаться без отеков: бабушкин рецепт

Отеки по утрам расстраивали хоть раз в жизни каждого человека. Особенно неприятно их видеть и ощущать вокруг глаз и на лице. Существует простой и эффективный способ борьбы с этой проблемой, которым пользовались еще наши бабушки.

Еда и рецепты Ученые выяснили, какой чай способен почти полностью убить коронавирус в слюне

Об антивирусном эффекте чая против SARS-CoV-2 ученые говорили еще несколько лет назад. Специалисты из Университета Джорджии решили проверить, какой чай лучше всего нейтрализует коронавирус в слюне.

Люблю! Какие полезные напитки помогут наладить сон

Иногда нарушения графика становятся настолько критичными, что существенно страдает качество сна. Для того чтобы решить данную проблему, стоит пересмотреть свой подход к планированию дня. Но и о других секретах тоже забывать не стоит.

Еда и рецепты Какие добавки делают чай еще полезнее

С этими продуктами напиток станет целебнее