Тыква с фаршем и полбой
Ингредиенты:
1 небольшая тыква
500 г жирного фарша
1 стакан сваренной полбы
2 луковицы
½ ч.л. молотого кориандра
красный перец
черный перец
соль
Готовим:
Полбу промыть, прокалить в сухой сковороде, потом залить водой в соотношении 1 часть крупы к 2 частям воды. Отварить до полуготовности. С небольшой тыквы срезать верхушку, ложкой вынуть семечки и часть мякоти. Но при этом слой мякоти оставить в тыкве. Лук обжарить в масле, добавить к нему фарш, а потом и мелко нарезанную мякоть. Посолить, поперчить, положить кумин и кашу. Немного обжарить на среднем огне. Положить в тыкву начинку, поставить ее устойчиво на противень, выпекать, пока крышка не станет мягкой (около 40 минут, но зависит от размера тыквы).
Тыква с индейкой и овощами
Ингредиенты:
1 тыква на 2 килограмма
500 г филе бедра индейки
2 средних моркови
2 средних луковицы
1 ч.л. сушеных трав (базилик, тимьян, укроп, мята)
соль и перец
растительное масло для жарки
Готовим:
Срезать верхушку у тыквы и ложкой аккуратно вынуть мякоть и семечки. Семечки отделить, мякоть нарезать небольшими кубиками. Мелко нарезать лук, поставить обжаривать на растительном масле. Небольшими кубиками нарубить индейку. Добавить к луку, который уже стал золотистым. Морковь почистить, натереть на крупной терке. Добавить к луку с мясом. Туда же положить мелко нарубленную мякоть тыквы. Все потушить пять минут, добавить пряности и посолить. Положить начинку в выдолбленную тыкву, закрыть ее крышкой. И всю закрыть фольгой. Поставить на противень в разогретую до 180 градусов духовку. Запекать в течение 40-50 минут, до мягкости тыквы. Снять фольгу, подавать горячей.
Жаркое в тыквенных горшочках
Ингредиенты:
4 небольшие тыквы по 500 г
5-6 картофелин
500 г говядины
1 луковица
4-5 ст.л. сметаны
1 стакан бульона
2 ст.л. майонеза
100 г твердого сыра
соль и перец
лавровый лист
Готовим:
Тыквы помыть, срезать крышки, удалить семена и часть мякоти. Отделить мякоть, нарезать ее крупными кусочками. Почистить картофель, нарезать его небольшими кубиками и обжарить на растительном масле. Почистить и нарезать мелко лук, обжарить в растительном масле. Мясо нарезать небольшими кусочками, обжарить. В каждую тыкву положить картофель, мясо, мякоть тыквы, кусочек лаврового листа, черный перец горошком. Посолить. В бульон добавить сметану и майонез, залить начинку в тыквах. Натереть сыр, посыпать начинку в тыквах, прикрыть крышками. Запекать при 180 градусах до мягкости тыквы.
Тыква с рисом и грибами
Ингредиенты:
1 средняя тыква
1 стакан коричневого риса
2 стакана овощного бульона
1 средняя морковь
1 средняя луковица
2 стебля сельдерея
3 зуб. чеснока
500 г лесных грибов или шампиньонов
зелень
растительное масло для жарки
Готовим:
Рис промыть, отварить до полуготовности в овощном бульоне. Лук, чеснок и морковь почистить, мелко нарезать. Обжарить сначала лук, потом добавить к нему морковь, затем добавить мелко нарезанный чеснок. Лесные грибы отварить, если используете шампиньоны, то их можно просто нарезать ломтиками. Добавить грибы к морковке с луком. Мелко нарезать сельдерей, положить к овощам. Тыкву разрезать пополам, удалить семена и часть мякоти извлечь ложкой. Мякоть нарезать, добавить к грибам. Все потушить. Добавить рис. Добавить к начинке зелень, любые пряности. Выложить начинку в половинки тыквы, запекать до готовности в духовке при температуре 180 градусов.
Тыква с рисом и фруктами
Ингредиенты:
1 тыква
70 г алычи
1 большое зеленое яблоко
2 средних груши
70 г отварного риса
30 г темного изюма без косточек
2-3 ч.л. коричневого сахара
щепотка корицы
сливочное масло
Готовим:
Аккуратно срезать верхушку у небольшой тыквы и удалить мякоть. Нарезать яблоки и груши тонкой соломкой, из алычи убрать косточки. Очищенную от семечек мякоть тыквы мелко порубить и смешать с отваренным рисом, изюмом, алычой, яблоками и грушами. Добавить сахар и корицу. Наполнить тыкву фаршем и, накрыв крышкой, запечь при 180° в течение 1-1,5 часа. Подавать фаршированную тыкву целиком или разрезанную на куски. Полить растопленным сливочным маслом. В готовое блюдо можно добавить обжаренные и очищенные тыквенные семечки.
Приятного аппетита!