Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
21 ноября, четверг
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Аппетитный и полезный завтрак за пять минут - кабачковый бризоль

Размер текста Aa Aa
Еда и рецепты
BB.LV 20:02, 17 августа, 2022


Кабачковый бризоль хотя и относится к категории простых блюд, но он вкусный и полезный. Идеальный вариант для завтрака готовится за 5 минут.


Кабачки
Источник: pixabay

Вам потребуется:

Небольшой кабачок,

куриные яйца – 3 штуки,

помидоры – 3 плода,

мука – столовая ложка,

соль,

подсолнечное масло.

для соуса:

майонез (или сметана),

зелень,

чеснок.

Приготовление:

Молодой кабачок просто помыть. Если овощ твердый, то нужно удалить кожуру и семена. Кабачок натереть на крупной терке, посолить и оставить на 5 минут, чтобы он дал сок.

Помидоры порезать дольками, взбить яйца. Кабачок отжать, добавить яйца и муку. Тщательно перемешать.

На сковороде разогреть масло и немного обжарить томаты. Затем вылить яично-кабачковую смесь и закрыть сковороду крышкой. Должен получиться плоский блин, пышный омлет в данном случае не нужен. На среднем пламени потомить его минуты две. Главное, чтобы яичница хорошо прожарилась.

Готовый блин разрезать пополам, каждую половинку свернуть вдвое, украсить огурцами, помидорами или икрой.

Соус к бризолю: майонез (или сметану) смешать с рубленой зеленью и измельченным чесноком. Соусом смазать бризоль и подать к столу.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Еда и рецепты Ученые назвали самые полезные фрукты - это не яблоки и даже не груши

Ученые составили список самых полезных продуктов. Фрукты туда попали, но оказались далеко не в топовых позициях. И совсем не те, что ожидались. Ведь как правило, говоря о полезных фруктах, чаще всего упоминают яблоки, груши, абрикосы или гранат.

Еда и рецепты Почему не рекомендуют разогревать курицу?

При нагревании любых продуктов меняется их структура, а при нагревании белка, в том числе и куриного, происходит его денатурация, естественный процесс изменения структуры молекул.

Еда и рецепты Нужно ли мыть блинную сковороду?

Если ваша блинная сковородка не является чугунной, то совет про отсутствие мытья «не работает».

Еда и рецепты Что за краситель в сыре: E100?

Добавка Е100 – это натуральный краситель на основе куркумина. Он придает продукту желто-оранжевый оттенок.

Читайте еще

Люблю! Почему не получается похудеть: вредные утренние привычки
Зачастую в погоне за стройной фигурой многие забывают о соблюдении важных правил. Несмотря на правильное питание и регулярные тренировки, нужно пересмотреть свой распорядок дня, так как от некоторых вредных привычек может зависеть невозможность избавиться от лишних килограммов. Например, есть утренние привычки, которые мешают похудению и обретению фигуры своей мечты.
Люблю! 3 варианта полезных завтраков для всей семьи
Завтрак является важнейшим приемом пищи, который обеспечивает организм энергией на весь день. Правильно подобранный завтрак не только придает бодрость, но и способствует улучшению общего здоровья. Вот три варианта полезных завтраков, которые подойдут для всей вашей семьи. И все они простые и вкусные!
Люблю! Какой завтрак омолодит: советы тренера
3 утренних привычки позволят выглядеть моложе
Люблю! К завтраку: пышные оладьи без сахара и пшеничной муки
Если вы сторонник правильного питания, присмотритесь к этому простому рецепту оладьей. Это блюдо не только разнообразит ваш утренний рацион, но и поможет оставаться в форме и позаботится о вашей фигуре.