Мало кто знает, но курица приносит огромную пользу для организма.
Прежде всего курица полезна для органов пищеварения. Этот продукт хорошо усваивается, способствует уменьшению воспалений на стенках желудка.
В курице много фосфора и кальция.
Еще она содержит белок, который необходим для построения мышц. Соответственно, куриное мясо положительно влияет на опорно-двигательный аппарат.
Парам, которые планируют рождение ребенка, обязательно нужно включить в рацион курицу. Куриное мясо богато витамином В5. Он улучшает качество сперматозоидов и яйцеклеток.
Есть в продукте витамин А. Он нужен организму для нормального функционирования зрительного аппарата.
Помогает куриное мясо похудеть, поэтому оно входит в состав многих диет. Для уменьшения веса употребляют отварную или запеченную курицу.