Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
21 ноября, четверг
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Нужная шпаргалка! Сколько времени нужно для приготовления разных овощей

Размер текста Aa Aa
Еда и рецепты
BB.LV 13:05, 22 января, 2024


Практически все продукты растительного происхождения можно приготовить разными способами: пожарить, сварить, запечь, приготовить на гриле и, конечно, есть в сыром виде. Тем не менее, лучше всего знать свойства каждого (ну, или хотя бы тех, которые вы чаще всего едите), чтобы извлекать из них максимум пользы.



1. Зеленая фасоль

Замороженная жареная: 15 минут на среднем огне под крышкой.

Свежая жареная: 10 минут на среднем огне, не накрывая крышкой.

Замороженная вареная: 10–12 минут после закипания воды.

Свежая вареная: 5–7 минут.

На пару: 15–25 минут в зависимости от ее жесткости.

Запеченная: 30–40 минут при температуре 200°C.

2. Сладкий перец

Жареный целиком: 15 минут на слабом огне, не накрывая крышкой.

Жареный порезанный: 10 минут на слабом огне.

Вареный: 3 минуты.

На пару: 2–4 минуты.

Запеченный: 15 минут при 200°C.

3. Баклажан

Жареный кубиками: 10 минут.

Жареный ломтиками: 5–7 минут.

Вареный: 20–30 минут в зависимости от размера кусочков.

На пару: 20–30 минут в зависимости от размера кусочков.

Запеченный целиком среднего размера: 30 минут при 200°C.

Запеченный целиком крупного размера: 40 минут при 200°C.

Запеченный кубиками: 30 минут при 190°C.

4. Артишок

Жареный: до золотистого цвета.

Вареный целиком: 25–30 минут.

Вареная сердцевина: предварительно вымочив 1 час в воде с лимонным соком, прокипятить в течение 15–20 минут.

На пару целиком: 30–40 минут.

На пару сердцевина: 15–25 минут.

Запеченный: 60 минут при 180°C.



5. Лук

Жареный: 10 минут.

Вареный: 10 минут.

На пару: 5 минут.

Запеченный: 30–35 минут при 200°C.

6. Цуккини

Жареный: 5–7 минут с каждой стороны.

Вареный большими кусками: 15–20 минут.

Вареный маленькими кусочками: 10 минут.

На пару: 20–25 минут.

Запеченный целиком: 30 минут при 200°C.

Запеченный кубиками: 20 минут при 200°C.

7. Брокколи

Жареная: 5–7 минут.

Вареная: 4–8 минут.

На пару: 5–10 минут.

Запеченная: 25 минут при 180°C.

8. Спаржа

Жареная: 5–8 минут на среднем огне.

Вареная: 7–10 минут.

На пару: 8–12 минут.

Запеченная: 15–20 минут при 200°C.

9. Картофель

Жареный: приблизительно 10 минут до золотистого цвета

Вареный: 20–25 минут.

На пару: 35 минут.

Запеченный кусочками: 25–30 минут при 180°C.

Запеченный целиком: 60–90 минут при 180°C.

10. Кукуруза

Жареные зерна: 3–5 минут.

Жареная целиком: 30–40 минут.

Вареная целиком (молодая): 10–15 минут.

Вареная целиком (созревшая): 1–2 часа.

На пару: 15–30 минут в зависимости от созревания.

Запеченная: 30–40 минут при 200°C, если завернуть в фольгу.

11. Капуста

Жареная: 30–40 минут на слабом огне.

Вареная кусочками: 15–25 минут в зависимости от созревания.

На пару кусочками: 20–30 минут в зависимости от созревания.

Запеченная нарубленная: 35–45 минут при 180°C.

12. Брюссельская капуста

Жареная кусочками: 2–3 минуты.

Вареная свежая: 5–7 минут.

Вареная замороженная: 10–12 минут.

На пару: 7–10 минут.

Запеченная: 30–35 минут при 200°C.

13. Тыква

Жареная кусочками: 15 минут, если не накрывать крышкой.

Вареная кусочками: 20–30 минут.

На пару кусочками: 20–30 минут.

Запеченная кусочками: 20–25 минут при 180°C.

14. Бобы

Жареные: если они до этого уже сварены, то 5–10 минут, либо 2 часа, если предварительно их замочить на сутки в воде.

Вареные без предварительного замачивания: 5–6 часов.

Вареные, предварительно замоченные на сутки: 40–80 минут.

На пару предварительно вымоченные: 2–3 часа.

Запеченные предварительно вымоченные: 1 час при 150°C.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Еда и рецепты Ученые назвали самые полезные фрукты - это не яблоки и даже не груши

Ученые составили список самых полезных продуктов. Фрукты туда попали, но оказались далеко не в топовых позициях. И совсем не те, что ожидались. Ведь как правило, говоря о полезных фруктах, чаще всего упоминают яблоки, груши, абрикосы или гранат.

Еда и рецепты Почему не рекомендуют разогревать курицу?

При нагревании любых продуктов меняется их структура, а при нагревании белка, в том числе и куриного, происходит его денатурация, естественный процесс изменения структуры молекул.

Еда и рецепты Нужно ли мыть блинную сковороду?

Если ваша блинная сковородка не является чугунной, то совет про отсутствие мытья «не работает».

Еда и рецепты Что за краситель в сыре: E100?

Добавка Е100 – это натуральный краситель на основе куркумина. Он придает продукту желто-оранжевый оттенок.

Читайте еще

Люблю! Эту ошибку при стирке белья допускают чаще всего
А вы знаете, при какой температуре воды бельё меньше всего мнётся? Можно ли все время стирать на коротком цикле и почему, несмотря на все усилия, на вещах всё равно остаются пятна? Рассказываем о важных принципах машинной стирки.
Люблю! Как избавиться от конденсата в подвале или погребе: советы опытных дачников
По окончании летнего сезона в погребе или подвале скапливается огромное количество всевозможных солений, овощей, фруктов и прочего. Однако счастье от натуральных продуктов иногда длится недолго, так как в помещении для хранения образуется конденсат, а в последствии плесень и грибок. В итоге всё выращенное своими силами отправляется в мусорное ведро. Поэтому при первых признаках появления влаги в бетонном погребе стоит незамедлительно предпринять меры. В противном случае потеря урожая станет далеко не единственной проблемой.
Люблю! 8 ошибок во время стирки, которых стоит избегать, чтобы не испортить полотенца
Полотенце является незаменимым атрибутом в доме любой хозяйки. Вне зависимости от того, вытираем мы им руки или закутываемся после расслабляющей ванны, нам всегда хочется, чтобы полотенце было мягким, пушистым и нежным. Однако со временем изделие теряет свой прекрасный внешний вид, становится более жестким и неприятным на ощупь. И дело не столько в качестве товара, столько в том, что мы его неправильно эксплуатируем.
Люблю! 5 ошибок во время уборки кухни, которые сделают больше вреда, чем пользы
Наведения порядка для многих людей бывает проблемой. Кухня - место приготовления пищи и хранение запаса продуктов. Следует избегать некоторых ошибок, которые могут навредить. Об этом сообщает сайт Real simple.