Зелень, фрукты и еще 7 продуктов, из-за которых могут появиться камни в почках

Еда и рецепты
BB.LV 14:10, 11 февраля, 2024 0

Когда камни в почках дают о себе знать, человек испытывает сильнейшие боли. Если консервативная терапия не помогает, дело может дойти до операции. Эндокринолог рассказала о продуктах, которые способны стать причиной появления камней.

 

По статистике, мужчины сталкиваются с мочекаменной болезнью чаще женщин. Причина появления этой патологии что у одних, что у других — вредные привычки, образ жизни, наследственность и неправильное питание, пишет Doctorpiter. Причем человек может и не догадываться, что в его почках есть камни, но ровно до тех пор, пока они не начнут двигаться.

В таком случае появляется ужасная боль, которую сложно купировать обезболивающими. Врачи не всегда предлагают операцию: иногда размер камня позволяет обойтись без хирургии, медики ждут, когда он выйдет сам.

Чтобы избежать появления камней, нужно следить за своими привычками, в особенности пищевыми.

Зухра Павлова, эндокринолог, доктор медицинских наук

По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, чаще всего в почках образуются оксалатные камни (примерно 75% случаев). Дальше идут фосфатные (10-12%) и камни на основе мочевой кислоты (13-15%).

«Чтобы образовались оксалатные камни, нужно, чтобы моча была закисленной. Это отлично обеспечивает мочевая кислота. Чем меньше мы пьем воды, тем кислее моча — следовательно, повышается риск образования камней», — пояснила врач.

Поэтому так важно пить чистую воду, обязательно приучите себя к этой привычке. Кроме того, старайтесь избегать опасных для почек продуктов. В список попали:

* газированные и сладкие напитки;

* чай и кофе в больших количествах (помните, что 4-5 чашек этих напитков в день — уже превышение нормы);

* соки (в них много сахара и других вредных веществ);

* зелень — шпинат и щавель (есть их можно и нужно, но не каждый день и не в больших количествах);

* белковые продукты есть много и часто тоже плохо, среди самых «опасных» — грецкие орехи, натуральный йогурт, фасоль, тунец, тофу;

* шоколад в больших количествах;

* избыток фруктов и ягод;

* пиво;

* субпродукты — печень, почки, языки и паштеты.

Если у вас повышена мочевая кислота, то мясные бульоны тоже лучше исключить, говорит эндокринолог. В целом супы — хорошо, мясные — не очень. Бульон лучше выливать, даже куриный.

Важно: не надо отказываться от фруктов, субпродуктов и шоколада. В них есть своя польза, главное — не есть слишком много. Чтобы сохранить здоровье, помните о том, что рацион должен быть разнообразным: чем больше в нем будет различных продуктов, тем лучше.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Еда и рецепты Ученые назвали самые полезные фрукты - это не яблоки и даже не груши

Ученые составили список самых полезных продуктов. Фрукты туда попали, но оказались далеко не в топовых позициях. И совсем не те, что ожидались. Ведь как правило, говоря о полезных фруктах, чаще всего упоминают яблоки, груши, абрикосы или гранат.

Еда и рецепты Почему не рекомендуют разогревать курицу?

При нагревании любых продуктов меняется их структура, а при нагревании белка, в том числе и куриного, происходит его денатурация, естественный процесс изменения структуры молекул.

Еда и рецепты Нужно ли мыть блинную сковороду?

Если ваша блинная сковородка не является чугунной, то совет про отсутствие мытья «не работает».

Еда и рецепты Что за краситель в сыре: E100?

Добавка Е100 – это натуральный краситель на основе куркумина. Он придает продукту желто-оранжевый оттенок.

Читайте еще

Люблю! Физиолог назвал вид чая, который вредит печени и почкам

Польза чая зависит не только от сорта, но и от способов его приготовления. И здесь у врачей много вопросов к чаю в пакетиках и пирамидках.

Люблю! Простые правила, которые помогут сделать жареную пищу максимально здоровой

Поговорим о жареном – в самом прямом смысле слова. Как самое вкусное сделать если не полезным, то хотя бы не слишком вредным? Попробуем сформулировать простые правила, которые помогут сделать жареную пищу максимально здоровой.

Люблю! Какие продукты могут быстро испортить настроение и почему

У вас был тяжелый день, вы чувствуете стресс и настроение на нуле – рука тянется к пицце, бургеру или еще чему-нибудь такому жирному и калорийному

Еда и рецепты Медики назвали три продукта, заставляющих организм быстро засахариваться

Магазинные йогурты с фруктовым или ягодным вкусом содержат слишком много сахара, который заставляет наш организм быстро засахариваться.