Говорят, что годы беспощадны к красоте, однако существуют женщины, над которыми время оказывается не властно. Конечно, рано или поздно они все равно начинают выглядеть старше, но не пытаются угнаться за неуловимой молодостью, а просто подчеркивают свои достоинства и не боятся цифр в паспорте. Они не теряют интерес к жизни, пробуют новое, не опускают руки, когда приходится бороться с трудностями. К их числу относится и Ангелина Вовк, которой исполнился 81 год.
«Чтобы быть красивой, нужно жить правильно!» — говорит звезда, когда во время интервью у нее спрашивают о бьюти-секретах. Конечно, Вовк все же лукавит: сейчас она по-прежнему регулярно мелькает на экранах, а значит, много внимания уделяет уходу за собой, так как этого требует от нее профессия.
Ангелина Михайловна не скрывает, что пользуется и народными рецептами, и прибегает к достижениям современной косметологии, ведь, по ее мнению, в совокупности эти два метода дают невероятные результаты.
И хотя звезда настаивает, что сейчас внешность для нее уже не так важна, как это было раньше, ей все равно нравится, когда на нее с восхищением смотрят поклонники. Все-таки, ко всеобщему обожанию Вовк привыкла еще в начале карьеры.
Всесоюзная слава обрушилась на нее, когда она в 1970-х начала вести программу «Спокойной ночи, малыши». Ее появления на экране каждый день в буквальном смысле ждала вся страна, а зрители ласково называли Вовк «тетей Линой».
Мужчины восхищались красотой телеведущей, а женщины копировали ее стиль. В одно время в парикмахерских по всей стране была популярна фраза: «Сделайте мне стрижку, как у Вовк». С тех пор прошло уже много лет, но телеведущая все равно выглядит моложе своего возраста и поражает всех красотой. При этом она не скрывает свои бьюти-секреты, — а мы рассказываем их вам!
Эликсир молодости
В юности Ангелина Вовк мечтала стать актрисой, получила соответствующее образование и даже снялась в нескольких фильмах, однако ее кинокарьера не сложилась. Впрочем, по этому поводу звезда переживала не так уж и долго: она признавалась, что именно благодаря съемкам в фильмах поняла, как важна в ее профессии внешность, и стала лучше заботиться о себе.
Во времена СССР косметология и пластическая хирургия был практически недоступны, поэтому многие звезды прибегали к народным рецептам. Любимый был и у телеведущей — Вовк периодически пользуется им до сих пор.
Каждую весну звезда собирает молодые почки с елок и делает из них отвар, который потом пьет, как чай, добавляя в него мед и лимонный сок. Она утверждает, что в этом напитке содержится огромное количество витаминов, которые не только повышают иммунитет, но и хорошо влияют на кожу, волосы и ногти.
Рецепт «эликсира молодости» прост: надо соединить 700 мл кипящей воды с горсткой сырья, настаивать отвар около 30 минут и пить его по 100 мл два раз в день.
Зимние заплывы
Еще один секрет красоты Ангелина Вовк отрыла случайно. Как-то раз она приехала в отпуск в Гагры в январе и так хотела искупаться в море, что ее не остановила даже плохая погода. Температура воды в тот день составляла около 10 градусов, а на пляже было совершенно безлюдно: только Вовк спокойно входила в ледяные волны. А потом призналась — ей понравилось.
Это было около 20 лет назад и с тех пор звезда начала практиковать закаливания. Свой организм Вовк приучала к низким температурам постепенно: сначала обливалась холодной водой в душе, затем записалась в бассейн, а после стала окунаться в прорубь на Крещение. После этого Ангелина Михайловна забыла о простудных заболеваниях, которые раньше преследовали ее постоянно, а еще заметила, что стала выглядеть моложе.
Этим лайфхаком пользуется не только Вовк, но и другая известная телеведущая. Заплывы в ледяной воде регулярно практикует Екатерина Андреева, которая тоже активно борется с возрастными изменениями и делает все, чтобы замедлить ход времени.
Особенное блюдо
Многие специалисты уверяют: для того, чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно меньше нервничать, соблюдать режим дня и правильно питаться. Эту идею поддерживает и Ангелина Вовк, которая уже много лет ест на завтрак одно и то же блюдо — кашу из льна, в которую добавляет пророщенные зерна пшеницы. А еще телеведущая старается выпивать 2 литра воды и чаще находиться в движении. Если есть возможность, она всегда ходит пешком, вместо того, чтобы ехать куда-то на машине.
Льняная каша, которую так любит звезда, стала популярна на Руси еще несколько сотен лет тому назад. Как сообщают эксперты, микроэлементы, содержащиеся в ней, стимулируют работу мозга, восполняют недостаток меди в организме, а еще — уменьшают разрушающее влияние табака и алкоголя.
Кстати, именно строгую диету своим главным секретом красоты и стройности называет и Виктория Бекхэм. Не так давно она призналась, что уже 25 лет ужинает рыбой и овощами, приготовленными на пару, и не позволяет себе «запрещенку».
Спорт
Впрочем, одной только ходьбой Ангелина Вовк не ограничивается и регулярно занимается спортом. Она признается, что к физической активности привыкла с детства, когда ходила в разные секции, поэтому и сейчас старается не снижать нагрузки. На то, чтобы ходить в спортзал, времени у звезды экранов часто не хватает, поэтому она занимается дома.
По словам Ангелины Михайловны, занятия спортом помогают сформировать более плотную костную ткань. Помимо этого, из-за нагрузок вырабатывается «гормон счастья» и улучшается кровообращение, ткани организма лучше снабжаются кислородом.
В прошлом Вовк часто выходила на пробежки, но с возрастом перешла на занятия на велотренажере. Как-то раз она призналась, что сохранять хорошее настроение во время тренировок и не лениться ей помогает… стильная форма. В гардеробе телеведущей есть целая коллекция ярких лосин и ветровок. Не зря еще Джейн Фонда говорила, что забывать про красоту и моду не нужно даже, когда дело доходит до фитнеса!