Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
21 ноября, четверг
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Назван способ привести себя в форму к лету

Размер текста Aa Aa
Lifenews
BB.LV 19:45, 5 мая, 2024


Журналисты Sport24 назвали способ привести себя в форму к лету. Об этом сообщается в материале издания.



Журналисты отметили, что для идеального тела необходимо делать планку, так как она укрепляет мышцы, связки, суставы и сухожилия. Кроме того, она способствует похудению, развивает гибкость, помогает улучшить осанку, облегчает боли в спине и укрепляет мышцы пресса.

Для выполнения планки необходимо встать в положение для отжиманий, а затем опуститься на локти. Далее следует зафиксировать положение, удерживая равновесие. Время выполнения для новичков — от 20 секунд.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Lifenews 28-летняя Анна Заворотнюк об ушедшей маме: «Ей там легче и лучше» (ВИДЕО)

"Мы, ее дети, должны быть ее продолжением, продолжать ее и двигаться дальше".

Lifenews 28-летняя мультимиллионерка Кендалл Дженнер изучала Лувр ночью и босиком (ВИДЕО)

"Какое неуважение швыряться своим богатством и привилегиями в лицо публики", возмущаются простые американцы.

Lifenews Вызовы Эвелины Блёданс: 55-летняя московская латышка и её особенный сын (ВИДЕО)

«Из больницы в больницу, походы к остеопатам, каждые три недели кровь сдавать».

Читайте еще

Наша Латвия Клиентка в шоке от дантистов: у одного надо лечить 9 зубов, у другого– ни одного
Зрительница программы ЛТВ «4-я студия» возмущается после посещения стоматолога - у одного стоматолога нашли 9 «дырок», у другого - ни одной. Почему это происходит?
Lifenews Психиатр предупредил о страшных последствиях порнографии
Психиатр Василий Шуров предупредил, что просмотр порнографии может привести к зависимости, которая ведет к страшным последствиям: разрушенным семьям и половой дисфункции.
Lifenews Четыре способа облегчить зуд и отек от укусов комаров
Воспалительная, зудящая и болезненная опухоль после укуса комара является результатом аллергической реакции на белки в слюне комаров. Простого анализа крови, позволяющего обнаружить в крови антитела к комарам, не существует. Антитела - это вещества, вырабатываемые организмом во время аллергической реакции.
Lifenews Мужчинам перечислили признаки аллергии на собственный оргазм
У некоторых мужчин может проявляться аллергия на собственный оргазм, рассказал андролог, нейроуролог, сексолог Иван Кувин.