Даже если с завтрашнего дня вы навсегда откажитесь от секса (в том числе от, так сказать, самостоятельного), ваше здоровье практически не пострадает. Но все же это приятное занятие может помочь не только получить удовольствие, но и справиться с некоторыми заболеваниями.
Аллергия
Серьезно, это приятное занятие — признанное естественное средство от аллергии и даже симптомов астмы. Во‑первых, он снимает стресс (а переживания и волнения — триггер этих заболеваний), во‑вторых, наполняет кровь кислородом и усиливает кровоснабжение органов дыхание. Профит!
Стресс
Исследователи Королевской Эдинбургской больницей в Шотландии изучили привычки и состояние здоровья 3500 человек в возрасте от 18 до 102 лет — и пришли к выводу, что те из испытуемых, кто регулярно (это значит, хотя бы один раз в неделю) занимались сексом, не только выглядели, но и чувствовали себя моложе. Секс помогает бороться с последствиями стрессов и налаживает сон — а именно недосып и постоянная нервозность, к сожалению, заставляют нас стареть быстрее. Так что не ленитесь, занимайтесь омоложением почаще!
Сниженный иммунитет
Хотите повысить иммунитет на 30%? Занимайтесь сексом дважды в неделю: это приятное занятие повышает уровень иммуноглобулина А, который отвечает за способность организма к сопротивлению заболеваниям. Кроме того, исследования подтвердили связь между высокой половой активностью и пониженным риском развития инсульта, сердечных заболеваний, некоторых форм рака и даже ОРВИ. Не надо есть чеснок — существует куда более приятное средство профилактики!
Лишний вес
Не то чтобы секс мог заменить поход в спортзал или утреннюю пробежку, но вот вам цифры: двадцатиминутный «сеанс» поможет вам сбросить 96 калорий. А это, между прочим, бокал вина!
Мигрень
Артрит, мигрень, менструальные боли — секс помогает при этих (и еще многих других) болезненных состояниях. Причем, как показываются результаты исследований, для того, чтобы снизить боль, можно даже не искать партнера: самостимуляция дает такой же (а в некоторых ситуациях еще и лучший) эффект.
#здоровье #сэкс #красота