Темперамент – что это?
Под этим термином понимают некий устойчивый перечень персональных свойств личности, которые имеют связь с динамическими аспектами жизни. Если объяснять простым языком, что такое темперамент, то здесь понимают способность людей давать разную реакцию на сторонние раздражители. Совокупность врожденных свойств психики зависит от силы, подвижности и уравновешенности нервной системы.
От чего зависит темперамент?
Уже упоминалось, что темперамент является врожденным, поэтому есть теория, что он обусловлен генетически, при этом веских доказательств этому не существует. В основе темперамента лежит тип нервной системы. Есть ряд факторов, которые могут на него влиять:
Климатические условия. Исследования показывают, что жители южных территорий обладают взрывным холерическим темпераментом, в сравнении с северянами.
Образ жизни. Менять темперамент нельзя, но на него можно влиять, например, негативные коррективы может внести недосып, вредные привычки, неправильное питание.
Возраст. В организме с возрастом происходят гормональные перестройки, что влияет на поведение человека. Например, снижение уровня тестостерона приводит к уменьшению энергичности.
Время года. Есть теория, что на темперамент влияет то, когда был рожден человек. Например, исследования показали, что у рожденных летом наблюдаются быстрые смены настроения, а те, кто родился весной являются более позитивными.
На что влияет темперамент?
Поскольку темперамент нам дается с рождение, то он оказывает свое влияние на развитие психики и становление характера. От него зависят многочисленные процессы, происходящие в мозге. Темперамент – это в психологии фактор, оказывающий влияние на:
эмоциональность;
качество памяти;
скорость принятия решений и совершения поступков;
силу реакции на внешние раздражители;
устойчивость настроения.
Описывая, что же такое темперамент, и на что он влияет, отметим, что указанные выше черты играют важную роль в самореализации, развитии личной жизни, карьеры и других аспектов жизни. Он оказывает влияние на то, как человек будет стремиться к развитию, будет ли его что-то мотивировать. При этом отметить, что люди с одинаковыми темпераментами в жизни оказываются совершенно разными.
Основные отличия темперамента от характера
Многие путают эти два понятия, поскольку у них есть много общего, но на самом деле они разные, и в этом легко убедиться.
Темперамент и характер отличны тем, что первый является врожденной особенностью и не меняется, а второй – является продуктом социализации.
Не существует способа, чтобы изменить темперамент, поскольку им можно только управлять, и то, после долгого обучения и разъяснения существующей информации.
Удивительно, но некоторые черты темперамента могут быть скрыты под проявлениями характера.
Свойства темперамента
У каждого вида темперамента есть свои свойства, проявляющиеся в большей или меньшей степени в зависимости от конкретных условий:
Сензитивность.
Имеется в виду минимальное внешнее раздражение, провоцирующее психическую реакцию. Кроме этого, происходит оценка ее скорости.
Реактивность.
Темперамент человека имеет свойство, определяющее силу и скорость реакции на неожиданный раздражитель (свет, громкий звук и так далее).
Активность.
Это свойство подразумевает, с какой скоростью человек способен влиять на обстоятельства и препятствия, не позволяющие достигнуть поставленной цели.
Пластичность.
Здесь имеется в виду скорость, с какой человек может приспособиться к возникшим изменениям окружающей среды. Если это способность хорошо развита, то говорят о пластичности, а если наоборот, то о ригидности.
Экстраверсия.
Под этим свойством понимают ориентацию индивидуума на внешний (настоящее) или внутренний (прошлое) мир.
Возбудимость эмоций.
Такое свойство определяет, с какой скоростью человек эмоционально реагирует на минимальный внешний раздражитель.
Темп реакции.
Имеется в виду скорость процессов и реакций психики, например, темп речи, быстрота ума и реакции.
Теории темперамента
На сегодняшний день представлено несколько теорий, объясняющих, что значит темперамент:
Гуморальная.
Принадлежит теория Гиппократу. Он считал, что темперамент зависит от жидкости (гумора), преобладающей в организме. Кровь – сангвиник, желчь – холерик, слизь – флегматик, черная желчь – меланхолик.
Конституционная.
Теория возникла в начале 20 ст. Ее суть заключается в наличии связи между темпераментом и врожденной конституцией тела. Психиатр Э. Кречмеру выделил такие типы конституции: астеник, пикник, атлетик и диспластик.
Психофизиологическая.
Распространенная в современном мире теория связывает тип темперамента с видом нервной системы.
Виды темперамента
Наука выдвинула и дала характеристику четырем типам темперамента:
Холерик (Х).
К ярким характеристикам этого типа можно отнести импульсивность, неуравновешенность, резкость. У холериков быстро меняется настроение, и наблюдаются эмоциональные вспышки. Такие люди могут работать с высокой интенсивностью, но непродолжительный промежуток времени, поскольку быстро теряют энергию.
Флегматик (Ф).
Такого человека называют неспешным и невозмутимым, он не любит и не умеет выражать свои эмоции. Многие считают его отрешенным. Темперамент флегматик дает человеку спокойствие и уравновешенность, а еще настойчивость и ответственность. В работе они эффективны и не теряют энтузиазм с течением времени.
Меланхолик (М).
К отличительным чертам можно отнести повышенную эмоциональность и слабую волю. Если у человека темперамент меланхолик, его легко выбить из колеи. Он является впечатлительным и ранимым.
Сангвиник (С).
У 4 типа темперамента веселый, жизнерадостный и горячий характер. Такой человек является общительным, он очень эмоционально воспринимает все происходящее, но при этом ему легко бороться с негативом и спокойно переживать неудачи. При общении с сангвиником можно отметить, его юмор, эмоциональность и ярко выраженную мимику.
Смешанные типы темперамента
Людей, которых можно с полной точностью отнести к конкретному типу темперамента, очень мало. Для большинства свойственен смешанный вид, в котором в большей или меньшей мере проявляются разные характеристики. Описывая, что такое смешанный темперамент человека, отметим, что один из четырех видов здесь будет доминировать.
Ф/С. Человек с таким типом умеет сопереживать и вдохновлять других.
М/Ф. Такие люди выбирают одно дело и стремятся делать все правильно.
С/Х/Ф. Притягательные личности, которые являются властными и предусмотрительными.
Х/С. Доминанты, которые любят все доводить до конца. Они отлично влияют на других, при этом проявляя заботу.
Х/С/М. Властные люди, которые склонны достигать поставленных целей.
Х/М. Сильные и способные ученики, но при этом они могут резко критиковать.
С/Ф. Люди, с таким типом могут оказывать влияние на окружающих, являются стабильными и любят угождать другим.
Ф/Х. Упорные, но неприметные лидеры, которые доводят начатое до конца, но не любят выступать на публике.
С/М. Такие люди могут вдохновлять, но при этом являются предусмотрительными и осторожными.
Ф/М. Стабильные и компетентные люди, которые склонны к размышлениям. Они долго взвешивают все «за» и «против».
М/С/Ф. Для таких людей важно делать все правильно и положительно влиять на других. Они добрые, чувствительные.
М/Ф/Х. В таких людях сочетается стабильность, властность и осторожность. Для них важно достигать поставленных целей.
Плюсы и минусы темпераментов
У каждого типа есть свои особенности, разные темпераменты имеют явные преимущества и недостатки. Плюсы меланхолика:
чувствительность;
требовательность к себе;
тактичность;
сдержанность;
понимание других.
Минусы меланхолика:
пессимизм;
недоверчивость;
повышенная эмоциональность;
негативность;
сложность к адаптации.
Плюсы сангвиника:
жизнерадостность;
быстрая обучаемость и адаптация;
преданность;
решительность;
общительность.
Минусы сангвиника:
переоценка своих сил;
сложность самообучения;
перепады настроения;
отсутствие усидчивости и аккуратности;
необдуманность решений.
Плюсы холерика:
активность;
прямолинейность;
находчивость;
эмоциональность;
решительность.
Минусы холерика:
торопливость;
агрессивность;
упрямство;
перепады настроения;
отсутствие терпения.
Плюсы флегматика:
спокойствие;
стрессоустойчивость;
настойчивость;
исполнительность;
сдержанность.
Минусы флегматика:
не эмоциональность;
упрямство;
невосприимчивость к критике;
отсутствие смекалки;
плохая реакция на раздражители.
Кто такой темпераментный человек?
Считается, что подобное словосочетание является некорректным использованием термина «темперамент», поскольку у каждого человека он свой и универсальной характеристики нет. В привычном понимании то, что такое темпераментный – это тот, у кого ярко выражены эмоции, они решительные и самолюбивы. Прямого отношения к теме статьи это определение не имеет.
Можно ли изменить темперамент?
Полностью изменить свой темперамент невозможно, поскольку это врожденная особенность, о чем уже говорилось ранее. При этом с течением времени многочисленные внешние факторы и собственный рост приводят к тому, что ряд отдельных характеристик поддается корректировке. Психофизиологические особенности личности поддаются изменению, что сказывается на манере поведения. Только это требует времени и усилий, а еще постоянного контроля. Объясняя, что же такое темперамент, и как его подкорректировать, стоит указать на такие шаги:
Не нужно стараться сразу изменить многое, лучше действовать поэтапно.
Работайте с явными особенностями характера.
Концентрируйтесь на чем-то положительном, а не отрицательном.
Совместимость темпераментов
При выборе партнера стоит учитывать, что разные типы темперамента имеют свои особенности, что отражается на совместимости:
М/М – полное взаимопонимание, комфортный союз;
М/Х – могут быть партнерами, но холерик – лидер;
М/С – хороший тандем, где люди дополняют друг друга;
М/Ф – спокойный союз, который нельзя назвать счастливым;
Х/Х – бурные отношения, в которых партнеры соперничают;
Х/С – деятельные отношения, в которых люди растут рядом друг с другом;
Х/Ф – хороший союз, где людям комфортно;
С/С – отношения могут быстро закончиться, если пропадет заинтересованность;
С/Ф – интересные отношения, в которых нет понимания, но партнеры оказывают помощь друг другу;
Ф/Ф – спокойный союз, где наблюдается взаимопонимание и пассивность.
#психология #стильжизни