Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
10 ноября, воскресенье
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Токсичные отношения с родителями: как защитить себя от негатива?

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 10:40, 11 мая, 2021


Психологи называют токсичными отношениями любое взаимодействие между людьми (супругами, друзьями, знакомыми, коллегами по работе), приносящее эмоциональную боль и полное истощение ресурсов одной из сторон. Откуда появляется токсичный человек, манипулятор, оказывающий эмоциональное насилие? Конечно, он родом из детства. Психоаналитик Анастасия Мостовская рассказывает, что делать с этими отношениями и как защитить себя от негативного влияния этих коммуникаций.


Источник: pixabay

Как пишет Сьюзен Форвард в своей книге «Токсичные родители»: все родители допускают ошибки, и большинство детей могут спокойно перенести приступ родительской агрессии, при условии, что обычно они также получают от родителей любовь и понимание, способные служить противовесом ошибкам. Но также есть много родителей, которые часто наносят ребенку эмоциональную боль, отравляя его жизнь. И продолжают это делать, даже когда ребенок уже вырос.

Самый распространенный способ взаимодействия в токсичных отношениях — это постоянное нарушение границ. С детства — это постоянный контроль, вход в комнату без стука, выбор одежды, прочтение дневников, обесценивание чувств. В более зрелом возрасте — влияние на выбор мужа или жены, института, профессии.

«Вечные родители»

Почему родители так себя ведут? Психологи уверяют, что есть так называемые «вечные родители», которые бессознательно сообщают своему чаду — «не расти», «останься со мной». Они готовы выполнять за своего ребенка любую работу, лишь бы только тот оставался рядом с ним. В итоге, повзрослев, такой ребенок остается инфантильным, продолжает жить с родителями, испытывает сложности с выстраиванием карьеры, отношений и проявлением внутренних эмоций, ждет, что его партнер станет решать все его проблемы, спасать. Кроме того, часто такой взрослый ребенок находится в созависимых отношениях, у него возникают проблемы с отделением от родительской фигуры, и партнер заменяет отца или мать.

Равнодушные родители

Другой тип токсичных родителей, транслирующий равнодушие и предоставляющий даже слишком много свободы, что не всегда безопасно. Вырастая в такой семье, человек в зрелом возрасте испытывает сложности с выстраиванием близких отношений, так как он привык к самостоятельности, полной независимости, он скорее будет избегать близкого контакта, а долгосрочные отношения станут для него непосильной задачей. Осознание своих истинных потребностей, просьбы о помощи и постепенное сближение и доверие станут главными аспектами на пути к здоровым отношениям.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ С РОДИТЕЛЯМИ?

Стоит ли разрывать полностью отношения с токсичными родителями? Все индивидуально в каждом случае. Однозначно, никто не делает это резко или необдуманно. Всегда этому предшествуют попытки договориться, обсудить, наладить контакт, быть услышанным, понятым. А чувство освобождения сопровождается тревогой и виной. Как пишет В.Меггле в книге «Разрыв пуповины, излечение от наших эмоциональных зависимостей»: даже если решение об окончании отношений принято, в глубине души все равно есть чувство вины за то, что родители любили нас не так, как бы этого хотелось. Психика пытается защищать родительскую фигуру от разрушения до последнего.

Как быть с «вечными родителями»:

В данном случае придется сепарироваться самому и даже, вполне вероятно, встретить сопротивление. Можно начать с малого, с сообщения, что вы уже готовы сами научиться готовить суп, вызывать врача, решать, куда поехать в отпуск. Что вы хотите жить отдельно, что у вас есть свое мнение.

Будьте смелее. Даже незначительное укрепление маленькой границы — это шаг на пути к душевному покою и здоровью. Но только будьте последовательны, взрослейте во всех направлениях, наймите няню вместо вашей мамы сидеть с детьми, опирайтесь на свои финансовые ресурсы и возможности.

Как быть с равнодушными родителями?

Для начала стоит определить, хотите вы больше присутствия родителей в вашей жизни или наоборот. В зависимости от этого, постарайтесь придумать совместный способ провести время без забот. Постарайтесь обговорить с родителями, что вам хочется больше внимания, участия и поддержки с их стороны. И в чем это конкретно будет заключаться. Теплый контакт, комфортное общение или совместные выходные? Заведите совместные традиции, которые вы будете поддерживать из месяца в месяц.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! (Не)руководство к действию: 7 способов скрыть измену
Ученые говорят: неверный партнер тратит очень много сил и энергии, чтобы вторая половинка ничего не узнала о его (или ее) походе налево. И вот как это обычно делают.
Люблю! Все мужчины полигамны – миф или реальность?
Мнение о том, что все представители сильного пола – полигамны, так основательно “засело” в сознании многих людей (причем, как мужчин, так и женщин), что разобраться в этом вопросе непросто даже психологам. Действительно ли это так, или подобные байки сочиняются в угоду тем, кто не умеют быть верными и преданными своей партнерше?
Люблю! Сильные женщины любят по-особому: 5 отличительных признаков
Сильные женщины управляют своей жизнью. Они могут стать поддержкой и опорой, вдохновляют и влюбляют в жизнь. Не все мужчины могут конкурировать с такими женщинами, но для тех, кто имеет силу, это может стать не испытанием, а настоящим подарком судьбы.
Люблю! Важные признаки, указывающие на то, что отношения разваливаются
Счастливые пары видно издалека. Своей энергетикой, эмоциями они неизбежно привлекают к себе внимание. Но это вовсе не значит, что у них всегда все было идеально. В жизни каждой пары происходят кризисы. И когда проблемы возникают, нужно вовремя успеть все проанализировать и спасти отношения.