Вернуть груди упругость
После родов и кормления малыша моя грудь потеряла былую форму. Но вернуть тонус получилось-таки - -при помощи массажа. Техника его совсем несложная, и занимает он 15–20 мин. в день.
Вначале надо нанести на грудь массажное масло (на 1 ст. л оливкового масла добавить по 2-3 капли эфирных масел фенхеля, иланг-иланга, можжевельника, сандала - они обладают подтягивающим эффектом) и потом приступать к массажу.
Поводить круговыми движениями ладоней по молочным железам в одну и в другую сторону, не касаясь сосков.
Помассировать мышцы над молочными железами от плеч к центру груди, потом -- под молочными железами от центра груди к бокам.
Сделать глубокий вдох, а на выдохе прижать груди ладонями.
Все движения выполнять с легким нажимом по 10 раз. Затем принять прохладный душ, продолжая массаж струей воды.
Направить не слишком сильную струю сперва на одну молочную железу и сделать 10 круговых движений, потом на другую. Соски лучше не затрагивать, чтобы случайно не травмировать их.
Усилить напор воды и провести струей 10 раз от подмышек к центру груди и под молочными железами от солнечного сплетения вдоль ребер к бокам.
В завершение промокнуть грудь полотенцем и массирующими движениями нанести на кожу подтягивающий крем.
Маска от расширенных пор
Раз в неделю я делаю маску для лица с кукурузным крахмалом.
Смешиваю 1 белок с 1 ч. л. крахмала и наношу на лицо до полного высыхания (примерно 15 мин.), а потом смываю водой комнатной температуры.
Такая маска отлично справляется с расширенными порами и убирает лишний блеск.
Омолаживающая ванна
В ванну, заполненную теплой водой, вливаю 3-4 стакана натурального виноградного сока (во время сбора винограда добыть его несложно). Принимаю ванну 15–20 мин. А после, не вытираясь, наношу на тело масло из виноградных косточек.
Рекомендую перед ванной выпить горячего чая, чтобы раскрылись поры, так эффект будет более ощутимым.
Эпиляция подручными средствами
Рекомендую читательницам безболезненную и эффективную процедуру по удалению нежелательных волос.
Возьмите б ст. л. сахара, залейте 2 ст. л. воды, поставьте на слабый огонь и подождите, когда сахар начнет пениться. Огонь не убавляйте и не прибавляйте. После закипания добавьте 1/2 ст. л. лимонной кислоты и оставьте на 5–7 мин, для большей густоты - на 10 мин. Вылейте смесь в небольшую емкость и поставьте в холодильник, чтобы немного остыла.
Из теплой массы скатайте небольшие шарики, нанесите их против роста волос, дайте намного подсохнуть и резко оторвите в направлении роста. Двух раз достаточно. После такой процедуры волос на теле вы не увидите более полутора недель, а впредь вырастающие волоски становятся на порядок тоньше и светлее.
Ровный загар в любое время года!
Иногда просто необходимо выглядеть слегка загорелой (я, например, занимаюсь восточными танцами и иногда выступаю на концертах и фестивалях). Но на автозагар у меня аллергия, солярий переношу плохо. А солнце в наших широтах далеко не всегда ласковое... Но решение для себя я нашла - морковный сок.
Надо отжимать из свежей морковки сок и протирать им чистую кожу дважды в день. Уже через 2-3 дня кожа будет казаться загорелой и, кроме того, будет словно светиться изнутри - ведь в морковном соке содержится масса витаминов и полезных веществ.
Это должна знать каждая блондинка
7 лет я осветляю волосы, но вид их остается живым и здоровым. Почему?
Вначале наношу краску на корни волос, затем добавляю в оставшуюся краску 2 ст. л. репейного масла (чистого, без всяких примесей и добавок) и только после этого распределяю краску по всей длине волос. Волосы окрашиваются равномерно и становятся очень мягкими.
Медовое мыло своими руками
Приготовьте медовое мыло по моему рецепту и используйте его для смягчения кожи.
Нарежьте тонкими кусочками 400 г детского мыла и положите в кастрюльку, налив достаточное количество воды, чтобы не подгорело.
Поставьте на огонь, а когда мыло растворится, добавьте 200 г меда и, не снимая с огня, перемешивайте, пока смесь не закипит. Потом выключите газ и добавьте в кастрюльку несколько капель коричной эссенции. Вылейте массу на большое блюдо и нарежьте квадратиками.
Пользуйтесь приготовленным мылом, как обычным. Но помните, что в отличие от обычного, медовое мыло быстро сделает кожу шелковой.
Как быстро избавиться от прыщиков
Обидно, когда накануне важного события на лице появляются предательские прыщики. Но от них можно легко и быстро избавиться, пользуясь моими проверенными методами.
Обычно в качестве «скорой помощи» использую таблетку аспирина. Ее необходимо размять, добавить несколько капель воды и меда. Полученную кашицу нанести на прыщик и оставить на полчаса, затем смыть прокладной водой. Прыщик подсохнет и станет менее заметным.
Не менее эффективным средством считаю сок лимона; он отлично отбеливает и подсушивает. Достаточно нанести его на проблемную зону один раз перед сном.
Выручить может и зубная паста. Нужно смазать ею прыщик на ночь и не смывать до утра. Даже если прыщик не исчезает полностью, то становится малозаметным. Я наношу тональную основу - и моим планам уже ничто не мешает.
А вот моя подруга хвалит эфирное масло чайного дерева. Смазывать им воспаленный участок нужно каждые 2 часа, тогда воспаленное место заметно посветлеет.
Уход за кожей осенью
Холодные ветры и перепады температур пагубно сказываются на коже. Она краснеет, шелушится, могут появиться раздражение, высыпания. Но все это можно предотвратить, воспользовавшись некоторыми приемами.
Тонус кожи лица поддержат маски из 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. растопленного масла ши и 1 измельченной таблетки аскорбиновой кислоты (1-2 раза в неделю).
Чувствительную кожу век увлажнят компрессы. Заварите 1 ст. л. цветков василька и 1 ст. л. пшеницы 1 стаканом кипятка. Настаивайте 2 часа. Ежедневно смачивайте в настое ватные диски и накладывайте их на веки.
Для защиты кожи губ от растрескивания смазывайте их смесью 1 ч. л. миндального масла с витаминами А и Е -- по 1 капсуле.
Кисти массируйте по 5–10 мин. по вечерам смесью из 1 ч. л. размолотых в муку овсяных хлопьев, 1 ч. л. меда и 1 яичного желтка.
Заварите 2 ст. л. цветков липы 1 стаканом кипятка. Когда отвар остынет, добавьте 2 ст. л. огуречного сока и 1 ст. л. меда. Смочите в полученном средстве тканевую салфетку и наложите ее на лицо на 20 мин.
Будьте красивыми!
Питательный крем своими руками
Смешайте по 2 ст. л. подсолнечного, миндального, персикового и оливкового масел. Добавьте по 10 капель эфирных масел кедра и имбиря. Измельчите ножом и растопите на водяной бане 20 г масла какао, остудите его до 40 град. и соедините с другими маслами.
Крем, приготовленный по этому рецепту, молодым девушкам пригодится для увлажнения и смягчения обветренной кожи, а женщинам после 30 -- для сохранения упругости кожи и предотвращения появления морщинок.
Приготовленный состав нужно хранить в холодильнике, в баночке с герметично завинчивающейся крышкой. Замечено, что крем эффективнее работает, если наносить его вечером - думаю, потому, что за ночь масла успевают хорошо впитаться.
Никаких отеков!
Опустите в смесь меда и оливкового масла (по 2 ст. л. плюс несколько капель теплой воды) кружки огурца, после чего положите их на веки. Через 15–20 мин. отеки и круги под глазами исчезнут. Проверено!
Загораем в солярии правильно
Осень, а так хочется сохранить кожу, пропитанную летним солнцем, мягкой, упругой, с приятным оттенком загара. Для себя я нашла выход -- солярий. Но чтобы пребывание в солярии не навредило здоровью, я ответственно следую советам косметолога.
* Перед сеансом ультрафиолета принимаю душ, тщательно смываю косметику. Загар получится ровным только при условии, если кожа чистая. И снимаю все украшения.
* Надеваю специальные защитные очки (они есть в каждом солярии, требуйте), чтобы ультрафиолет не навредил глазам.
* Наношу на кожу крем, предназначенный специально для загара в солярии. Солнцезащитный не подойдет, а вовсе оставлять кожу без крема опасно - она может иссушиться.
* Волосы собираю в хвост и прикрываю шапочкой или легкой косынкой.
Продолжительность сеанса загара выбираю, ориентируясь на особенности своей кожи. У меня она светлая и чувствительная, поэтому начинаю с 3 мин. и с каждым сеансом (с перерывом 2-3 дня) добавляю по 2 мин. (у сотрудника салона всегда можно получить консультацию относительно индивидуального времени загара).
Помните, что не рекомендуется посещать солярий в течение 3 дней после пилинга или эпиляции, чтобы исключить возможность появления пигментных пятен. Также не следует загорать беременным, людям, имеющим проблемы с эндокринной системой и принимающим гормональные препараты.
Если следовать этим несложным правилам, можно получить массу положительных эмоций как от самого процесса загара в солярии, так и от результата.
Чайная косметика для волос
О полезных свойствах чая для организма знают многие, но для меня в свое время стало открытием то, что чай можно применять в качестве косметического средства по уходу за волосами. Представляю вам мои находки.
Настой для жирных волос
2 ч. л. зеленого чая заварить 1 стаканом кипятка. Остудить, процедить, добавить 30 мл коньяка и 1 ч. л. лимонного сока. Перемешать и долить теплой воды до объема 1 л. Настой наносить на чистые волосы после мытья головы, не смывать.
Окрашивание
Каштановый оттенок. Проварить 2 ст. л. черного чая в 2 стаканах кипятка под крышкой на слабом огне 20 мин. Теплый настой наносить на вымытые подсушенные волосы. Сверху укрыть полиэтиленом и теплым платком. Держать 15–20 мин, затем волосы расчесать. Если требуется более темный оттенок, держать 40 мин.
Медный оттенок. 200 г луковой шелухи кипятить в 2 стаканах белого виноградного вина на слабом огне 20 мин. Применять как в предыдущем рецепте. Держать на волосах 15–20 мин.
Настой для фиксации волос
2 ч. л. черного чая заварить в стакане кипятка, настаивать 5–7 мин. Добавить 1 ч. л. сахара. Пряди волос смочить в настое и накрутить на бигуди.
Секрет молодости
Почти каждый день я видела в нашем дворе маму, гуляющую с детьми, - привлекательную женщину лет 37. Но оказалось, что ей 52 года, и она уже не мама, а бабушка! А секрет ее молодости - в регулярном применении масок с йодом.
Вот он, волшебный состав, который, надеюсь, предотвращает старение кожи. Надо смешать в чашке 2 капли йода, 1 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. вазелина, 1 ст. л. меда. Смесь нанести на чистое лицо. Держать маску можно хоть 20 мин., хоть 2 часа, главное - делать ее каждый день, иначе проку не будет. Снимать маску с лица ватным диском, смоченным в теплой воде.
Баночку со смесью можно хранить при комнатной температуре, но не дольше месяца.
Как окрасить шевелюру, а не лоб
При окрашивании волос в домашних условиях ненароком можно окрасить и кожу рядом с волосяным покровом. Не все знают, что избежать этого можно, перед окрашиванием смазав лицо жирным кремом, а легко и быстро снять пятна краски с кожи -- при помощи влажных гигиенических салфеток.
Медовый скраб
Для ежедневного очищения можно использовать даже засахарившийся мед, Нанесите его на слегка распаренное лицо и аккуратно, массирующими движениями вотрите в кожу, а когда сахар растворится, смойте.
Для более тщательного отшелушивания сделайте такой состав: 1 ст. л. меда смешайте с 1 ст. л. мелкой морской соли и 1/4 ч. л. корицы. Это ароматное средство используйте 1-2 раза в неделю.
Мед нейтрализует кожный жир, избавляет от ощущения стянутости и сухости. После таких процедур кожа станет нежной и гладкой.
"1000 секретов".