«Все счастливые семьи счастливы одинаково», — утверждал Лев Толстой. Возможно, классик и был прав, но понимал ли он, сколько труда стоит за этим счастьем — ведь каждый брак это сложная и полноценная работа над отношениями. И их рецепт у каждого свой, пишет Doctorpiter.
Чтобы узнать, из чего состоят идеальные отношения, психологи опросили 2000 британцев, которые утверждали, что они счастливы в браке. Их исследование выявило 50 составляющих, которые присущи их семьям.
На первом месте — умение общаться. Согласно исследованию, рецепт идеального брака включает в себя шесть содержательных разговоров, три длительные совместные прогулки и два серьезных спора (читай, скандала) каждый месяц.
При этом после ссоры важно не ложиться спать надутыми, а успеть помириться. И потом, когда страсти утихнут, посмеяться над прошедшим конфликтом.
Для поддержания захватывающих отношений требуется смесь юмора, привязанности, понимания и интереса
На втором месте по важности — умение проявить свои чувства. Те, пары, которые были довольны своими отношениями, говорили, что они занимаются сексом до 5 раз в неделю, целуются 2-3 раза в день и по 10 раз на неделе говорят друг другу о своей любви.
Кроме того, счастливые пары стараются устраивать друг другу небольшие романтические поездки на выходные — детей к бабушке или няне, а эти 2 дня друг для друга вы не мама и папа, а любовники. Это время только для двоих напомнит, почему вы вообще полюбили друг друга и до сих пор вместе.
Кроме того опрошенные советовали прощать любимому человеку вредные привычки, не реагировать на его раздражительность, но при этом отстаивать свои ценности и приоритеты.
Определение романтики отличается от человека к человеку, — говорит одна из авторов исследования Саймон Томсон. — Некоторые довольствуются крошечными маленькими жестами на регулярной основе, другие хотят масштабного проявления чувств. Но какими бы ни были ваши предпочтения, ключом к счастливому браку, по-видимому, является время — время друг с другом, время врозь, время прощать, время смеяться и время, чтобы понять.
Топ-50 ключевых составляющих счастливого брака
Проводить время вместе.
Заботиться друг о друге, если кто-то заболел.
Чувствовать, что вы можете быть полностью самим собой.
С уважением относиться к хобби и интересам партнера — пусть даже вам они непонятны.
Видеть друг в друге как достоинства, так и недостатки — и принимать их.
Регулярно обниматься, да почаще.
Уважительно относиться к партнеру, не позволять себе выпадов в его сторону при других людях.
Строить совместные планы.
Гордиться достижениями друг друга.
Позволять себе глупо себя вести друг с другом.
Исследовать новые места вместе.
Иметь схожее чувство юмора.
Пробовать что-то новое вместе.
Всегда помнить важные события и даты.
Не принимать решения друг за друга без предварительной договоренности.
Справедливо распределять домашние дела.
Проявлять интерес, даже если партнер рассказывает о чем-то непонятном.
Прощать друг другу вредные привычки.
Делать не только то, что хотите вы, но и то, что хочет супруг(а).
Но какими бы ни были ваши предпочтения, ключом к счастливому браку, по-видимому, является время — время друг с другом, время врозь, время прощать, время смеяться и время, чтобы понять.
Говорить «Я люблю тебя» каждый день.
Говорить «доброе утро» и «спокойной ночи» каждый день.
Выслушивать жалобы на начальника и работу.
Проводить выходные вместе.
Если делаете кофе себе, сделать его и партнеру.
Не ложиться спать в ссоре.
Не срываться, если партнер в плохом настроении.
Быть готовым смотреть программы и фильмы, которые вам не нравятся.
Ладить с родственниками мужа/жены.
Спокойно относиться к бытовым моментам.
Прощать (даже если он постирал ее любимую белую футболку с цветным бельем, а она стукнула его машину).
Идти на многое, чтобы заставить друг друга смеяться.
Уметь смеяться над ссорами, когда они закончатся.
Смотреть сериал вместе и верить, что муж/жена не посмотрят новую серию в одиночку.
Быть внимательным, когда партнер рассказывает о чем-то, что ему интересно или чего он хочет.
Иметь общих друзей.
Понимать, что иногда каждому хочется поспать отдельно.
Обозначать свои приоритеты.
Понимать даже странные шутки.
Удивлять подарками.
Хвалить свою половинку и хвастаться ей перед другими.
Прощать любимому человеку вредные привычки, не реагировать на его раздражительность, но при этом отстаивать свои ценности и приоритеты.
Не злиться, что в кафе он(а) таскает еду из твоей тарелки.
Говорить, что он(а) выглядит классно, даже если это неправда.
Не стесняться ходить при нем (или при ней) в туалет. Не буквально на глазах у партнера, но когда он дома.
Заранее заказывать две пиццы, даже если вас не просили. Вы же знаете, что когда пицца приедет, ее у вас точно попросят.
Не стесняться того, что естественно.
Оставлять приятные сообщения друг для друга.
Понимать, кто в паре романтик, а кто прагматик.
Регулярно приносить друг другу чай или кофе в постель.
Не оскорблять друг друга, даже в шутку.
Всегда принимать сторону друг друга, даже если кто-то из вас не прав.