Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
21 ноября, четверг
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Профессор назвал 5 продуктов, которые помогут восстановиться после гриппа

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 11:20, 14 февраля, 2023


Грипп и осложнение после него — пневмония — серьезно ослабляют организм. Как восстановиться после перенесенного заболевания, какие продукты добавить в рацион, а какие — убрать совсем, рассказал врач-токсиколог.


Источник: Dreamstime

Пневмония может быть как вирусной, так и бактериальной. Первая развивается на 7–8-й день заболевания и сопровождается падением кислорода в крови. Бактериальная пневмония проявляется гораздо позже — на 10–12-й день после болезни, уточнила «Доктору Питеру» врач-терапевт Елена Черненко.

Если вы уже переболели гриппом и пневмонией, важно очень бережно относиться к своему здоровью. Главная задача — полностью восстановиться после заболевания. Что в этом поможет, разъяснил врач-токсиколог Михаил Кутушов, профессор, академик ЕАЕН (г. Ганновер, Германия).

Важно после гриппа и пневмонии

— Любая болезнь — стресс для организма, поэтому необходимо не только медикаментозное лечение, но и соблюдение диеты, — рассказывает профессор Михаил Кутушов. — Продукты в вашем рационе не должны вызывать дополнительный стресс для организма.

Продукты, которые помогут восстановиться — советы токсиколога

Имбирь — снижает воспаление, выводит слизь, разжижает кровь. Можно использовать сухой или свежий, пить чай и добавлять в еду. Имбирь разогревает, поэтому не принимайте его при температуре.

Но помните, что имбирь может быть противопоказан — пациентам с некоторыми заболеваниями его есть нельзя.

Чеснок — может разжижать кровь, причем настолько, что его не стоит есть вместе с антикоагулянтами. Правда, если вы предрасположены к изжоге, ограничьте потребление чеснока или откажитесь от него полностью.

Куркума — снижает воспаление, разжижает кровь, обладает антибактериальными свойствами. Здесь подробнее о том, кому нельзя есть куркуму и какая пряность усиливает ее свойства.

Зеленый чай — повышает иммунитет, обладает противовирусными свойствами, останавливает размножение вируса. Но помните, что зеленый чай способен снижать давление, а крепко заваренный напиток может лишить сна. Кому еще нельзя зеленый чай — подробнее здесь.

Гранатовый сок — останавливает размножение вируса. Но не стоит увлекаться этим напитком и употреблять его в больших количествах, особенно если речь о соке прямого отжима. Гранатовый сок — это очень сильнодействующее вещество, в его составе есть танины, они могут спровоцировать изжогу, отрыжку и даже запоры.

Какие продукты надо исключить

— Также я рекомендую исключить некоторые продукты на период восстановления после гриппа и пневмонии, — советует токсиколог Михаил Кутушов. — Например, не стоит есть все сладкое и вообще сахар в любом проявлении, а также жареные продукты, копчености, пить кофе. Также стоит отказаться от этих продуктов:

- рафинированные масла,

- синтетический уксус,

- продукты с химическими добавками,

- пасленовые (помидоры, баклажаны, перец болгарский),

- сырые фрукты и овощи,

- красное мясо,

- орехи,

- яйца.

— Желательна термическая обработка продуктов. Отдавайте предпочтение запеканию, варке, тушению, — рекомендует врач.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Наша Латвия Стало известно, сколько жизней в Латвии унес грипп за последний сезон
За последнюю неделю грипп унес жизни четырех человек, а общее количество смертей за весь период мониторинга, начавшийся в октябре прошлого года, составляет 30, сообщили агентству ЛЕТА в Центре профилактики и контроля заболеваний.
Наша Латвия Зараза берет города: в Вентспилсе болеет каждый сотый. Рига держится
Латвийские медики сообщают, что в стране уменьшается заболеваемость Covid–19, но растет число случаев гриппа.
Наша Латвия Заболеваемость гриппом растет
В связи с продолжающимся ростом заболеваемости гриппом пациентам из групп риска рекомендуется сделать прививку, сообщили агентству ЛЕТА в Центре профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ).
Наша Латвия Как пережить эпидемию гриппа с минимальными потерями для здоровья и кошелька
Центр профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ) предупреждает: в Латвии продолжается эпидемия гриппа: с начала сезона уже умерли 11 человек.