Компьютер портит зрение
Если вы абсолютно здоровы, то, сколько бы времени ни проводили за компьютером или перед телевизором, зрение не ухудшится, только устанут глаза. Но если склонность к близорукости есть, она может развиться. Чаще всего это передается по наследству в виде врожденной слабости соединительной ткани. Иногда причиной появления близорукости становятся сосудистые нарушения, неполноценное питание и инфекционные болезни.
Нельзя читать в темноте лежа
Снижение уровня освещенности и нестабильная дистанция для чтения приводят к тому, что глаза устают, по является дискомфорт. Но если зрение в порядке, то близорукость и от этого не появится.
Поможет гимнастика для глаз
Упражнения действительно полезны, но в качестве профилактики, то есть они не дают зрению ухудшаться. При близорукости глаз вытягивается, и никакие упражнения не могут сделать его меньше. Однако при ложной близорукости (когда глаз находится в спазмированном состоянии) упражнения могут помочь, расслабив его.
Спасительные очки-тренажеры
«Целительные» свойства черных очков с перфорацией - это миф, основанный на эффекте диафрагмы. Если смотреть на предметы через узкое отверстие, они становятся более четкими. Но как только вы снимете очки, зрение станет прежним.
С возрастом близорукость сменяется дальнозоркостью
Со временем меняется кривизна хрусталика, а он необходим, чтобы «наводить резкость» вблизи и вдали. К старости близорукость, если она есть, не исчезнет, но придется подбирать и носить несколько очков: для смотрения вдаль, для работы за компьютером и для чтения.
Нельзя поднимать тяжести
При близорукости могут быть ограничения по физическим нагрузкам, но они зависят не от остроты зрения, а от состояния сетчатки глаза. Если на ней имеются разрывы, дистрофии, то занятия спортом могут привести к отслоению сетчатки и потере зрения. Людям со здоровой сетчаткой даже при близорукости можно заниматься спортом.
С очками зрение падает быстрее
Очки никогда не приводят к ухудшению зрения, более того, офтальмологи считают их самым безопасным способом коррекции зрения. Контактные линзы удобны, но не очень полезны, т.к. мешают проникновению в глаз кислорода, а это может стать причиной ухудшения состояния роговицы. Также с линзами можно занести в глаз инфекцию.
Лазерная коррекция опасна
После очков лазерная коррекция зрения - самый безопасный метод. Операция длится недолго, всего 25 секунд на один глаз. Но ее нельзя делать, если близорукость прогрессирует. Также она противопоказана тем, у кого есть изменения в хрусталике глаза или тонкая роговица. И даже операция не гарантирует, что проблемы со зрением останутся позади. Могут развиваться другие заболевания глаз: катаракта, глаукома и т.д. Однако это не последствия операции, а возрастные изменения.
"1000 секретов".