Врачи-косметологи рассказали изданию Heroine о том, как ухаживать за наиболее подверженными старению участками нашего тела естественными методами и с помощью современных технологий.
1. Лицо
Почему стареет: Неправильное питание и уход, жесткие диеты, курение и алкоголь, продолжительное воздействие холодного воздуха и солнечных лучей – те немногие факторы, которые усугубляют состояние нашей кожи. Кожа приобретает другую текстуру, поры становятся более заметными, появляются акне и пигментные пятна, лицевые мышцы обвисают, появляются морщины.
Как ухаживать: Помимо бережного ежедневного очищения один из самых важных способов позаботиться о твоей коже – защитить ее от солнца. Используй солнцезащитные крема широкого спектра действия.
Здоровая диета поможет тебе выглядеть и чувствовать себя более свежей и здоровой. Ешь много фруктов и овощей, цельнозерновых и богатых белком продуктов. Также стоит отказаться от курения и частого употребления спиртного.
2. Шея
Почему стареет: удивительно, но кожа на шее стареет быстрее, чем на лице. При неверном уходе мышцы шеи теряют тонус, поэтому второй подбородок и обвисшие складки на шее могут появиться уже в раннем возрасте. Виной этому – долгое сидение за компьютером, неправильное положение тела во время сна, проблемы с позвоночником и лишний вес.
Как ухаживать: не забывай, что не только наше лицо, но и шея требует тщательного ежедневного очищения и питания. Используй пенки для умывания и щадящие скрабы, а также увлажняющие и антивозрастные кремы. Чтобы избежать появления морщин, откажись от высоких подушек, следи за осанкой и делай зарядку для шеи.
3. Декольте
Почему стареет: кожа декольте также стареет быстро – она очень нежная, чувствительная и тонкая. Ее нужно очищать, тонизировать и увлажнять каждым утром и вечером.
Как ухаживать: ежедневно очищай кожу декольте и протирай мягким тоником на растительной основе без содержания спирта и вредных химических веществ. Крем лучше выбирать жирный питательный и аккуратно втирать массирующими движениями, чтобы не повредить кожу.
4. Кисти рук
Почему стареет: в отличие от других частей тела, руки чаще всего подвергаются воздействию самого распространенного виновника ранних признаков старения. Солнечные лучи разрушают клетки эластина, вызывая сухость кожи, морщины и пигментацию. Все это усугубляют постоянное нахождение в хлорированной воде, пренебрежение перчатками в холодное время года, гормональные перестройки, неправильный уход или вовсе его отсутствие.
Как ухаживать: наноси увлажняющие и питающие кремы после каждого контакта с водой или перед выходом на улицу. Осенью и зимой не забывай надевать перчатки, а в жаркую погоду – наносить солнцезащитные средства. Кроме того, не стоит мыть посуду, убираться или стирать без перчаток.