Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
10 ноября, воскресенье
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

ПМС у мужчин – реальность: как гормоны влияют на настроение

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 09:05, 21 августа, 2023


ПМС у мужчин это не просто шутки. Как и женщины, мужчины подвержены гормональным изменениям – ежедневно уровень тестостерона в их организме изменяется в зависимости от времени суток. Бывают ли у мужчин критические дни? Как строится мужской цикл? И что такое синдром мужской раздражительности? Давайте искать ответы вместе.



Месячные у мужчины: что говорят специалисты

Издание Healthline отмечает, что некоторые исследователи считают, что гормональные колебания могут вызывать у мужчин симптомы, имитирующие симптомы предменструального синдрома (ПМС) у женщин.

По мнению психотерапевта и доктора философии Джеда Даймонда, гормональные колебания у мужчин достаточно регулярны для того, чтобы дать им название. Он ввел термин синдром мужской раздражительности (СРМ), который и описывает эти "месячные" у мужчин. Джед считает, что мужской гормональный цикл такой же реальный, как и женский. Вот почему "критические дни" у парней были описаны как "мужской менструальный цикл" или "мужской месячный цикл".

Бывают ли у парней месячные?

В прямом смысле – конечно же нет. Менструальный цикл женщины и гормональные изменения, связанные с ним, – результатом естественного репродуктивного цикла, цитирует Healtline сексопатолога Джанет Брито.

Гормональные изменения, которые переживает женщина – это подготовка к возможному зачатию. Мужчины не имеют цикла производства яйцеклеток, и у них нет матки, — объясняет Брито.

Мужские "месячные": симптомы

СРМ у мужчин – результат колебания гормонов, особенно тестостерона. Тут важно отметить, что существование СРМ медицински не доказано. Но факт остается фактом – тестостерон действительно играет важную роль в физическом и психическом здоровье мужчины.

Изменить гормональный цикл у мужчин могут такие факторы:

- возраст (после 30 лет уровень тестостерона в мужском организме начинает снижаться),

- стресс,

- изменения в питании или расстройства пищевого поведения,

- колебания веса,

- заболевания,

- недостаток сна.

Симптомы СРМ имитируют некоторые симптомы женского ПМС. Но мужской ПМС не имеет физиологической закономерности и симптоматика может возникать нерегулярно.

Симптомы ПМС у мужчин включают: усталость, спутанность сознания. депрессию, злость, низкую самооценку и либидо, беспокойство, гиперчувствительность.

Мужские критические дни: что делать

Поскольку СРМ не является признанным медицинским диагнозом, поэтому "лечение" направлено на управление симптомами и адаптацию к эмоциям и перепадам настроения. Справиться с мужским ПМС можно изменив образ жизни. В этом случае стоит придерживаться здорового питания, заниматься спортом, отказаться от курения и алкоголя. Но есть риск, что симптомы могут быть результатом низкого уровня тестостерона. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом.

Источник: "Хочу!"

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Все время хочется «погрызть»: причиной может быть гормональный дисбаланс
Регулярно хочется чипсов, соленой или жирной пищи? Не можете устоять перед конфетами, шоколадом и сладостями? Постоянно рука тянется за чем-нибудь съестным? Не всегда виной тому каприз или недостаток самодисциплины – причина голода часто кроется в гормональных нарушениях.
Люблю! Какой у вас гормональный сбой: определяем по типу фигуры
Между типом фигуры и гормонами существует определенная связь. Изменения или слабость определенных желез или органов часто отражается на нашем теле в различных диспропорциях, вызванных скоплением лишней жидкости и жира.
Люблю! Тревожные симптомы, указывающие на проблемы с гормонами
Гормональный сбой может стать одной из предпосылок для возникновения серьезных проблем со здоровьем.
Люблю! Гормональный дисбаланс: если все время хочется есть сладкое, соленое, жирное
Регулярно хочется чипсов, фаст-фуда или другой соленой и жирной пищи? Не можете устоять перед конфетами, шоколадом и сладостями? Рука снова тянется за чем-нибудь съестным даже после еды?