Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
10 ноября, воскресенье
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

У подростка нет друзей: нормально ли это? Отвечает психолог

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 20:01, 8 сентября, 2023


Некоторым детям комфортно оставаться наедине с собой — у них может не быть друзей, но и проблемной эта ситуация им казаться не будет. Однако мысль о том, что без дружеской компании ты «ненормальный», может не давать покоя. Как родители могут поддержать ребенка и стоит ли вообще беспокоиться из-за того, что у подростка нет друзей? Отвечает психолог Анна Руфова.



Вопрос. Мне 13, и, пока все мои одноклассники гуляют вместе, я сижу дома одна. Нормально ли не иметь даже приятелей в этом возрасте?

Ответ. Количество друзей — не показатель нормальности или ненормальности человека. Нормально так, как вам комфортно. Если человек не чувствует себя одиноким или несчастным из-за отсутствия друзей, то проблемы нет. Другое дело — когда идею о том, что нужно иметь много друзей, внушают родители и общество.

Важно понять, что заставило вас задуматься над этим вопросом: то, что родные просят «поскорее завести друзей», или собственное ощущение одиночества, нехватка общения? Спросите себя, станет ли вам комфортно, если у вас появятся друзья и люди перестанут спрашивать, почему вы ни с кем не общаетесь.

Если вам хорошо без друзей и у самих родителей круг общения невелик, то объяснить, почему вам достаточно одиночества, будет несложно. Однако если родители экстравертные, стоит попробовать спокойно донести до них мысль о том, что вас ничего не смущает и вы не чувствуете себя выпавшими из социальной жизни. Просто сейчас вам комфортно без компании.

Объясните им: это не значит, что вы не хотите дружить совсем

Просто пока вы не нашли тех, с кем вам было бы интересно взаимодействовать.

В определенные периоды жизни может случаться так, что вокруг нас не будет людей, которых мы можем называть друзьями. Причины бывают разные: например, старые друзья разошлись, новых еще не появилось. А есть и просто интроверты — таким людям комфортно наедине с собой, они чувствуют, что самодостаточны в одиночестве.

Но в этом случае важно убедиться, что это действительно интровертность, а не детская травма. Например, вы можете проанализировать с родителями, давали ли они вам установки вроде «Не выделяйся, веди себя тише» — такие вещи мешают заводить друзей. Если подобного не было и вы действительно просто интровертная личность, в этом нет ничего страшного.

Интровертность — это не отсутствие друзей. Скорее вы рассчитываете на формирование очень глубоких, близкие дружеских связей, которые пока создать не удалось.

Если проблема не в навязывании со стороны мыслей о друзьях и вашей «неправильности», а в том, что вы чувствуете себя одиноко, есть несколько решений:

* идти туда, где вам будет интересно: в кружки, секции, на занятия. Можно волонтерить: добавляться в инициативные группы в школе — обычно там встречаются отзывчивые участники. Проблема коммуникации внутри этих групп уходит на второй план, и в процессе обсуждения какой-то темы взаимодействовать с другими и находить единомышленников гораздо проще. Далеко не каждое взаимодействие приведет к дружбе, но открытость, желание услышать другого человека и найти общий интерес вполне могут стать основой для будущих близких отношений;

* хорошим способом для обретения навыков коммуникации станет чтение литературы или просмотр видео по этой теме — затем можно проверить теорию на практике и тренироваться. Например, спросить у одноклассников, можно ли присоединиться к их прогулкам;

вы можете обратиться за советом к взрослому, которому доверяете. На основе личного опыта он может рассказать, что делать и как успокоиться, а еще поделиться историями о том, как он познакомился со своими лучшими друзьями.

Что делать родителям в такой ситуации

Если вы родитель и ребенок пришел к вам с вопросом о «нормальности» отсутствия друзей, для начала спокойно объясните, что с ним все хорошо. Помните, что у каждого ребенка свой темп социализации и обретения друзей.

* Побеседуйте с ребенком: узнайте, чем он увлекается, и предложите вместе поискать клубы или группы по интересам.

* Если ребенок испытывает трудности в общении с другими, помогите ему развить коммуникативные навыки: например, учите первым начинать разговор, задавать вопросы и слушать других.

* Проведите ролевые игры или тренировки, чтобы помочь ребенку преодолеть стеснительность — обыграйте вместе разные ситуации/разговоры из жизни.

* Поговорите о том, что строить дружеские отношения не всегда легко, но этому можно еще научиться в будущем. Даже взрослым иногда непросто завести новых друзей, и абсолютно нормально испытывать то же самое в раннем возрасте.

Если ситуация возникла недавно и родитель не ощущает, что ребенок сильно удручен ей или находится в депрессивном состоянии, может хватить искренней беседы о дружбе и поиске своих людей. Однако в случае, если ситуация затянулась и начинает беспокоить ребенка, имеет смысл обратиться к психологу. Часто дети рассказывают специалисту то, чем с родителем не поделились бы по разным причинам. Например, потому что не могут сформулировать свою проблему или боятся обесценивания.

Источник: mel.fm

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Будьте мудрой мамой: как НЕ надо ссориться с подростком
Вы всё равно будете ссориться - не ссориться с подростком просто невозможно! Но конфликты - это этап взросления, так что помогите ему через них пройти.
ЧП и криминал «К этим детям нет интереса!» Откуда в Латвии подростковая преступность?
Инициативная группа жителей Юрмалы распространила открытое письмо, в котором призывает оценить причины произошедшего в Слоке убийства 13–летнего подростка Максима. Как считают авторы письма, это преступление — не случайность.
Люблю! Признаки пубертата у детей: что считается нормой, а когда пора к врачу?
Пубертатный период — сложный этап в развитии ребенка и непростое время для его родителей. Чаще всего формирование половозрелой личности проходит без особых проблем, но иногда без медицинской помощи не обойтись.
Люблю! Почему подросток отдаляется от родителей?
Ваш ребенок больше не хочет делиться мыслями, грубит, закрывается в своей комнате в ответ на предложение поговорить. Все кончено? Неужели доверительные отношения ушли навсегда?