Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
22 ноября, пятница
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Как забыть бывшего?

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 13:28, 4 октября, 2023


Забыть бывшего партнера может быть сложной и эмоционально нагруженной задачей. Расставание может оставить следы в сердце и разуме, и процесс забывания может требовать времени и усилий. Вот несколько советов, которые могут помочь вам преодолеть любовную зависимость и начать новую главу в своей жизни.




* Примите свои эмоции: Позвольте себе прочувствовать все эмоции, связанные с расставанием. Плачьте, гневайтесь, чувствуйте грусть. Принимайте свои эмоции без суда и самокритики. Разрешите себе пройти через процесс печали и восстановления.

* Поддерживайте здоровый образ жизни: Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии. Ведите здоровый образ жизни, уделяйте время физической активности, правильному питанию и отдыху. Это поможет вам чувствовать себя лучше и дать организму возможность справиться с эмоциональным стрессом.

* Поддерживайте связь с друзьями и близкими: Общение с людьми, которые вас поддерживают и понимают, может быть ценным во время процесса забывания бывшего партнера. Обсудите свои чувства, найдите поддержку и понимание. Друзья и близкие могут помочь вам восстановиться и перенести эмоциональную нагрузку.

* Осознайте причины расставания: Попробуйте осознать и понять причины, по которым вы расстались. Признайте, что ваши отношения не были идеальными и что расставание может быть лучшим решением для обоих. Примите факт, что прошлое неизменно, и нацелитесь на будущее.

* Удалите физические и электронные напоминания: Избавьтесь от предметов, фотографий и других вещей, которые напоминают вам о бывшем партнере. Удалите его контакт из телефона, социальных сетей и других электронных платформ. Это поможет вам снизить влияние прошлого на настоящее.

Источник: healthhacks

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! "Красный флаг": типы мужчин, от которых лучше держаться подальше
Эксперт рассказал, от каких ухажеров лучше бежать сразу.
Люблю! Почему мужчины коротко и долго отвечают на сообщения
Как известно, мужчины не всегда искусны в переписке. Многие из них вполне могут скупо ответить на пространное сообщение спустя несколько часов — может сложиться впечатление, будто парню просто не интересно общение с вами или он переписывается сразу с несколькими девушками, не особо вникая в суть текста. Однако эксперт уверен, что порой причина проще, чем кажется.
Люблю! Все мужчины полигамны – миф или реальность?
Мнение о том, что все представители сильного пола – полигамны, так основательно “засело” в сознании многих людей (причем, как мужчин, так и женщин), что разобраться в этом вопросе непросто даже психологам. Действительно ли это так, или подобные байки сочиняются в угоду тем, кто не умеют быть верными и преданными своей партнерше?
Люблю! Роковое увлечение: как жить, если у твоего мужчины есть серьезное хобби
Музыка, рыбалка, фотография – его хобби только притворяются милыми и невинными!